【明報專訊】在天氣乾燥的日子，可塗抹性質溫和的潤膚膏滋潤皮膚，次數不拘，惟注意潤膚膏不宜塗得太厚，以免阻礙皮膚透氣。甘油、橄欖油、椰子油等都具有良好保濕潤膚效能。如皮膚痕癢，可用毛巾拭抹、輕拍，代替用指甲刮擦抓癢。要勤剪指甲，慎防抓破皮膚。
如不慎抓破皮膚或因皮膚乾裂而出現傷口，應妥善清潔傷口，可用中藥金銀花、菊花煎製藥液外洗患處（注意溫度以和暖為宜），再用敷料遮蓋，防止感染。
皮膚乾燥者在秋冬可減少沐浴次數，沐浴時應注意水溫不宜過高（以42℃左右為宜），沐浴時間不宜過長，以及避免用太強的肥皂或沐浴露（甚至不用），沐浴後再塗上潤膚膏，穿棉質衣物。
- 調查：近半中學生每周運動少於2小時 世衛：熒幕時間取代運動 壓力焦慮增
- 天氣冷流感或再活躍 北半球流感K亞分支主導 專家：疫苗接種率宜達80%
- 【乙肝篩查】本港約41萬慢性乙肝患者 擬明年初推篩查 對象：1988年或之前生
- 【吃進口吞拿魚三文魚注意】PFAS是什麼?攝取過量或增患癌風險 城大籲高危者少吃
- 【流感高峰】港出現甲型流感K亞分支 北半球流行 港大研究：港免疫屏障不足
- 【精神健康】調查：四成中五六生呈抑鬱焦慮徵狀 66%從未接受心理服務
- 【拆解流感疫苗5個迷思】抵禦流感 盡早安排子女接種疫苗
- 火災隱形殺手 了解吸入性呼吸道損傷1至4級症狀
- 【情緒困擾】災難後持續焦慮、失眠、閃回？面對社會災難的6個心理建議
- 情緒通18111熱線 精神健康支援服務 全新功能更貼近市民需要
