Search Results for: 睡眠不足

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聖誕新年節慶不利健康?研究：增心臟病發風險15% 小心過量飲酒進食、寒冷、睡眠不足  

2024年12月20日

焦點健聞

調查：逾八成港人睡眠不足 四成人感交通工具較睡牀更好眠 專家：或睡眠障礙

2024年4月10日

編輯推介

經常口臭原因：飲食肥膩脾胃失調、睡眠不足虛火上炎  口腔異味或不同疾病徵兆

2023年10月24日

失眠與睡眠質素

【失眠】長期睡眠不足令人煩躁生痱滋暗瘡 嚴重可致眩暈抑鬱 中醫:6個安眠建議

2023年9月15日

痛症

【偏頭痛】每周頭痛兩次以上宜求醫 易焦慮、抑鬱、失眠 濫用止痛藥或致惡性循環

2025年11月3日

焦點健聞

【精神健康】港學童睡眠時間不足  睡眠失調影響情緒及學業 中大研AI改善

2025年9月5日

健康生活

【睡眠質素】四成港人每天睡不足7小時 優質睡眠5個Tips

2025年6月17日

編輯推介

早上喝咖啡死亡率和心血管疾病風險大減？午後喝打亂褪黑激素影響睡眠？

2025年5月16日

健康專題

睡眠四大任務 失眠後補眠沒用？「鬼壓牀」深層睡眠所致？解救失眠7個Tips

2025年3月31日

濕疹／皮膚問題

【過敏懶人包】告別濕疹、塵蟎過敏護士教你4妙招由日常生活做起

2024年12月30日