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Search Results for: 腰背痛
健康生活
腰背痛或與髖關節僵硬、腎部肌肉繃緊、腳腕扭傷舊患有關?改善坐姿有效?
2024年1月3日
健康生活
【扁平足】足弓下塌可引致足底、腳踝、腰背痛症 教你「造弧」訓練
2023年10月19日
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【腰背痛】盆骨力量不足引致?教你3A訓練強化臀大肌 加強支撐盆骨周邊組織(好zone動)
2023年5月16日
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【腰背痛】訓練內層核心肌群 向BB學習 手腳朝天胸式腹式呼吸並用(談痛說情)
2023年4月26日
痛症
【脊椎關節病變】腰背痛或自身免疫系統攻擊腰、關節及其他器官 持續痛宜盡早求醫
2023年2月27日
健康專題
【腰背痛】姿勢不良久坐少運動 增腰背肌肉、椎間盤壓力 辦公室簡易伸展4招紓緩
2022年10月3日
健康生活
【痛症】足底筋膜炎、膝關節炎、腰背痛?解放高跟鞋束縛 4招紓緩不適減痛症(姿治通鑑)
2021年8月18日
痛症
腰背痛調查:逾4成人一年內曾出現腰痛 兩類腰痛:特定性由疾病引致 慢性腰痛疼痛持續3個月(附強腰簡易運動3招)
2021年5月31日
痛症
痛症丨姿勢正確一樣中招 腰背痛 吸煙、緊張都關事
2020年12月17日
痛症
痛症|腰背痛3大類 隨時是嚴重疾病警號 及早查找成因對症下藥
2020年12月11日
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