健康生活

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關於雞蛋的5個問題 白蛋、啡蛋營養有沒有分別？蛋黃愈深色，蛋味愈濃？

2023年9月7日

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高爾夫球肘患者扭毛巾、提重物手肘都痛 高危一族宜多做手腕或前臂伸展運動 (姿治通鑑)

2023年8月30日

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太極「鬆胯」動作改善膀胱尿道控制「耍」走排尿緊迫感(醫徹中西)

2023年8月24日

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【袪濕】水中四寶：芡實、茭白、蓮藕、菱角 食療解悶熱、疲倦兼開胃 (養生帖)

2023年8月22日

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步行愈多愈好？研究：日行4000步減早死風險 多步行500步減死於心血管疾病風險7%

2023年8月10日

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頸痛有急慢之分 慢性與錯誤姿勢有關 ２個動作自我測試頸痛根源 (姿治通鑑)

2023年8月8日

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everything shower減壓療癒身心背後 學習自我同情3大元素不可缺

2023年8月3日

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出汗多好嗎? 體質弱勿過度發汗 濕熱氣鬱宜多運動 溫熱綠茶、生薑、一把炒米助發汗(養生帖)

2023年7月31日

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遇溺 漸見嚴重的死亡意外 7.25世界預防溺水日 冀公眾提防遇溺意外（衛生處方）

2023年7月24日

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擁抱助穩定情緒、降血壓心率、增免疫力、幸福感？與擁抱荷爾蒙、杏仁核有關

2023年7月21日