健康生活

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吃飯太快超重機率高一倍？正念飲食三部曲：慢吃聆聽飽肚信號

2024年1月19日

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港人預期壽命男：80.7歲 女86.8歲 死亡率新冠影響回升每千人8.4人

2024年1月16日

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網球肘成因：手腕手肘重複勞損過度用力 急性發作手部發熱腫脹 紓緩及預防5個貼士

2024年1月12日

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生酮蛋糕、無麩質蛋糕、純素蛋糕是什麼？了解食材熱量、脂肪、營養價值？

2024年1月9日

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腰背痛或與髖關節僵硬、腎部肌肉繃緊、腳腕扭傷舊患有關？改善坐姿有效？

2024年1月3日

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派對常見飲料：果汁、酒精及高糖飲品慎防高熱量陷阱 附飲酒4個小貼士

2023年12月30日

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【外遊注意】旅行前準備：接種疫苗？平安藥？經濟艙綜合症？提防突發醫療狀况

2023年12月29日

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酒精10克=3.5茶匙糖 30分鐘DIY「熱紅酒」大人小孩齊享用

2023年12月27日

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節日送禮：醫護專業人士給長輩及小朋友的健康實用之選

2023年12月22日

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糖尿病人運動要恆常 帶氧、負重運動助穩定血糖 計算心跳率反映運動強度、成效

2023年12月18日