健康生活

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【食得smart】一餐火鍋湯底食材熱量可達3900千卡=14碗白飯 增心臟病、糖尿病風險 營養師：6式化解健康危機

2021年11月5日

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【彈弓指】扳機指成因和治療 避免長期重複動件、拿重物 10組運動紓緩彈弓指

2021年11月2日

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中風復康矯形用具 義肢矯形師度身訂做手托、腳托減肌肉攣縮 提升復康效果

2021年10月29日

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【膽固醇】大閘蟹蟹膏愈多膽固醇愈高 解構食蟹3大禁忌 痛風、懷孕等4類人士忌吃

2021年10月26日

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【長跑】錯誤跑步姿勢人疲倦 新手易犯的4個錯誤 建立跑步習慣 5種常見長跑訓練方法

2021年10月19日

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【生蛇】帶狀疱疹俗稱「生蛇」了解發病原因 中醫：肝氣鬱結招「蛇串瘡」（養生帖）

2021年10月11日

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玩刺激機動遊戲「心都離一離」或暈眩？注意有心律不正家族病史人士 驚嚇可致病發

2021年10月6日

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【三高飲食】燕麥是「三高救星」？即食燕麥粥、飲品、曲奇 添加味道或藏高糖高脂高鈉陷阱（煮得smart）

2021年9月30日

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【減肥有法】帶氧運動中游水減肥效果顯著？活動熱量消耗計算有法

2021年9月24日

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【氣炸鍋8個使用小貼士】少油氣炸=健康？梅納反應是什麼？勿忽視高溫氣炸食物的致癌風險

2021年9月20日