健康生活

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【榴槤禁忌】榴槤配酒可致命？與山竹同食非人人適合？糖尿心臟病高血壓患者要注意

2022年5月27日

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【帶氧運動】腹式呼吸2個步驟 3吸2呼跑步法 提升心肺功能（姿錯能改）

2022年5月24日

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【甩頭髮】每天脫50至100條頭髮正常嗎？男女脫髮有不同 男成M字額 女頭頂稀疏（膚見）

2022年5月17日

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【膝關節痛】蹲下、上落樓梯膝蓋疼痛 軟骨磨蝕缺損 膝關節退化增跌倒風險（姿治通鑑）

2022年5月12日

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【報復式運動】久休復出體適能下降 行山、跑步、健身易受傷拗柴 運動前後做足準備

2022年5月7日

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【手部衞生日】關鍵時刻潔潔手 細菌病毒快快走 抵禦新冠病毒 潔手習慣不可少（衛生處方）

2022年5月5日

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【疤痕修復】改善疤痕、傷口癒合 拆解飲食須知（附8種營養素食物來源和功效）

2022年4月29日

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【孕婦】妊娠高血壓 持續140/90mmHg 或以上要注意 4類人士屬高風險 定期監測血壓減併發症發生

2022年4月27日

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【腸易激綜合症】腹脹持續便秘或肚瀉 照大腸鏡無發炎病變 有可能腸易激作怪（醫學滿東華）

2022年4月25日

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【營養】豆類蛋白質、膳食纖維豐富 不含膽固醇 DIY墨西哥蔬菜卷抗氧化兼護眼

2022年4月22日