健康生活

健康生活

3款人氣麵包營養比併 丹麥吐司飽和脂肪高 生吐司比白麵包多糖奶忌廉 酸種麵包有咩好?

2022年8月15日

健康生活

分辨真假雪糕 睇成分需含3天然成分:忌廉、牛奶和雞蛋黃 口感愈creamy 飽和脂肪愈高

2022年7月29日

健康生活

中暑 中西醫理解有別 酷熱天氣容易出現疲倦乏力、口乾、煩躁等徵狀 注意飲食宜忌 起居養生

2022年7月26日

健康生活

【膝痛】跑步姿勢不當3原因 肌肉不平衡?扁平足致膝關節內旋?正確跑姿話你知 (姿錯能改)

2022年7月22日

健康生活

【把脈】什麼是脈息比？1分鐘量度脈搏除以呼吸次數 比值（3或）6 病重快求醫

2022年7月18日

健康生活

【鈉攝取】味精、鰹魚粉、雞粉、菇粉、瑤柱粉、大地魚粉鈉含量哪種最多、最低？

2022年7月15日

健康生活

普拉提與瑜伽有不同 注意普拉提運動6大要點 強化核心肌肉助緩和腰痛 

2022年7月8日

健康生活

引起手麻痹的原因：睡姿不良、肩頸勞損、身體虛弱手冰冷（醫食因緣）

2022年7月6日

健康生活

腳趾甲太厚、嵌甲非小事 甲溝發炎致紅腫痛化膿 及早處理足部「小問題」

2022年6月28日

健康生活

【1份水果】中型蘋果營養有多少？膳食纖維助穩定血糖 鉀質助降低血壓中風風險（附食譜）

2022年6月24日