健康生活

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【把脈】什麼是脈息比？1分鐘量度脈搏除以呼吸次數 比值（3或）6 病重快求醫

2022年7月18日

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【鈉攝取】味精、鰹魚粉、雞粉、菇粉、瑤柱粉、大地魚粉鈉含量哪種最多、最低？

2022年7月15日

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普拉提與瑜伽有不同 注意普拉提運動6大要點 強化核心肌肉助緩和腰痛 

2022年7月8日

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引起手麻痹的原因：睡姿不良、肩頸勞損、身體虛弱手冰冷（醫食因緣）

2022年7月6日

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腳趾甲太厚、嵌甲非小事 甲溝發炎致紅腫痛化膿 及早處理足部「小問題」

2022年6月28日

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【1份水果】中型蘋果營養有多少？膳食纖維助穩定血糖 鉀質助降低血壓中風風險（附食譜）

2022年6月24日

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【免疫力】芫茜營養豐富 鞏固免疫力、維持心血管、保護大腦 營養師：勿高溫煮

2022年6月17日

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【媽媽手】抱BB、扭毛巾都痛？手腕軟組織過度勞損發炎致狹窄性肌腱滑膜炎 肌肉訓練不可少（談痛說情）

2022年6月13日

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【端午節】營養師提供吃糉吃得健康4貼士 慎選餡料 加菜助排鈉 奇異果菠蘿促進消化

2022年6月2日

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【扁頭綜合症】長時間側睡致孩子頭扁了？了解成因和治療扁頭綜合症 度身訂造矯正頭盔助改善

2022年5月30日