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健康生活
【膝痛】跑步姿勢不當3原因 肌肉不平衡?扁平足致膝關節內旋?正確跑姿話你知 (姿錯能改)
2022年7月22日
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肩周炎致劇痛 原來「滑囊」作怪 拆解滑囊炎4個常見關節位置和治療
2022年5月31日
健康生活
【膝關節痛】蹲下、上落樓梯膝蓋疼痛 軟骨磨蝕缺損 膝關節退化增跌倒風險(姿治通鑑)
2022年5月12日
關節痛
退化性膝關節炎三大高危因素 減重10磅膝關節退化率減50% 4招可避免 全膝或半膝置換術點揀好?
2021年12月6日
關節痛
【膝痛】導致膝關節痛5因素:肥胖、退化、姿勢不當或糖尿等疾病 水療運動助改善
2021年11月29日
健康生活
【減肥有法】帶氧運動中游水減肥效果顯著?活動熱量消耗計算有法
2021年9月24日
健康生活
【痛症】足底筋膜炎、膝關節炎、腰背痛?解放高跟鞋束縛 4招紓緩不適減痛症(姿治通鑑)
2021年8月18日
健康生活
運動錯姿勢 肌力不足損關節 護膝四招 練肌伸展
2020年10月27日
健康生活
姿治通鑑:半月板創傷 治療要「分區」
2020年9月21日
健康生活
物理治療師籲勿輕視行山 不熱身易傷關節
2019年11月5日
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