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健康生活

網球肘成因：手腕手肘重複勞損過度用力 急性發作手部發熱腫脹 紓緩及預防5個貼士

2024年1月12日

健康生活

【備戰馬拉松】賽前、中途要補充多少碳水化合物？長跑毋須蛋白粉增肌？5個貼士減受傷風險

2023年12月14日

認知障礙症 vs 柏金遜

【柏金遜症】手震成因多 兼有行動緩慢、肌肉僵硬徵狀 早求醫長期服藥紓緩病情 

2023年11月28日

編輯推介

經常口臭原因：飲食肥膩脾胃失調、睡眠不足虛火上炎  口腔異味或不同疾病徵兆

2023年10月24日

健康生活

【扁平足】足弓下塌可引致足底、腳踝、腰背痛症 教你「造弧」訓練

2023年10月19日

健康生活

高爾夫球肘患者扭毛巾、提重物手肘都痛 高危一族宜多做手腕或前臂伸展運動 (姿治通鑑)

2023年8月30日

健康生活

【脊椎側彎】輕微可做「跳水」伸展改善姿勢 嚴重側彎30度以上或需手術(好zone動)

2023年7月5日

健康生活

【世界手部衞生日】潔手七式 你我要識 (衞生處方)

2023年5月4日

編輯推介

【香港腳】對付足癬外用藥多 選殺真菌或抑制 常見5類劑型 塗沫注意3件事

2023年5月1日

痛症

【痛症】肘管綜合徵３成因 初期病徵：手肘前臂刺痛腫脹無力 惡化或致「爪狀手」

2023年4月14日