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健康生活
壓力警告:失眠、集中力下降、無法開心 硬撐適得其反 適時逃避(精神健康)
2025年2月27日
精神健康
成人患ADHD注意3個小動作?兒時忽略徵狀 長大學習工作遇挫敗始確診
2025年2月21日
健康生活
過度遷就別人或致自我壓抑 失去自主權 要學懂尊重自己的界線(醫賢心事)
2024年5月2日
健康生活
釋放情緒助減壓 聆聽內心聲音 培養重視自己感受的4個方法
2024年4月9日
精神健康
【精神健康】認識情緒病症狀3大範疇 有別壓力反應
2024年3月19日
精神健康
小孩表達抑鬱焦慮情緒或跟成人不同 家長注意6個表現3大壓力來源
2024年1月8日
健康專題
【精神健康】做一個好的聆聽者:理解、支持和陪伴情緒病患者 釋放壓力減輕孤獨感
2023年12月6日
精神健康
完美主義者出現焦慮症而不自知?對己對人標準過高怕出錯致壓力大
2023年10月12日
健康專題
持續行動力不足是抑鬱症、焦慮症或過度活躍症ADHD作怪呢?4個克服方法
2023年10月3日
健康生活
【hangry 】飢餓成怒?低血糖身體發警號 頭痛頭暈冒冷汗、增壓力情緒惡化?哪3類人容易肚餓?
2023年9月12日
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