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編輯推介

【減肥】空腹運動更消脂？運動後進食易致肥？熱量赤字是什麼？

2024年5月3日

編輯推介

保留維他命C 處理蔬果兩大忌：長時間浸洗、熱力  小心攝取過量腎結石

2023年9月22日

焦點健聞

世界認知障礙症日】醫生：新冠腦霧或損認知 高錕基金中大檢測車早識別60至80歲初期患者緩病情惡化

2023年9月21日

認知障礙症 vs 柏金遜

【認知障礙症】照顧者好好照顧自己  每天給自己幾分鐘做關懷練習(仁濟健康快訊)

2023年8月31日

痛症

【痛症】肩痛原因與圓肩、頭前傾有關  4招伸展運動助改善(運動處方)

2023年8月11日

健康生活

【腦退化症】先兆:善忘、思考敏銳度下降 4個啤牌練習訓練專注力、工作記憶、判斷力

2023年3月31日

編輯推介

解構全脂牛奶、脫脂奶、低脂奶、米奶、植物奶、營養奶 哪些非「真正牛奶」?食物敏感人士揀哪種?

2023年2月28日

新冠病毒

【新冠康復者】中招後無力行路腳軟 肌肉加速流失？簡易3式家居肌力訓練（運動處方）

2023年1月24日

牙周病／牙齒健康

蘋果皮含豐富膳食纖維、抗氧化物 飲蘋果醋要稀釋 避免侵蝕牙齒琺瑯質（食得smart）

2022年12月29日

健康生活

【大隻奶粉】拆解蛋白粉成分、類型 要增肌蛋白質有幾重要

2022年8月30日