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2022年10月6日

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【跑步】超慢跑每分鐘180步減膝關節受力 注意4原則 配合HIIT訓練增減肥效果

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糖尿病與牙周病有惡性循環 嚴選有營食物控制血糖水平 助維持口腔健康

2022年8月3日

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2022年7月20日

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2022年7月15日

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2022年5月24日

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2022年3月29日

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2022年3月21日

失眠與睡眠質素

世界睡眠日｜你睡得好嗎？了解睡眠周期 找出失眠、鼻鼾、夜尿成因 培養助眠生活及飲食習慣

2022年3月18日

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2021年12月29日