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健康生活

長者吞嚥困難即食軟餐減營養不良風險助照顧者減壓

2025年9月5日

不用日行一萬步？研究：日行7000步可降25%心血管病、38%認知障礙風險

焦點健聞

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2025年7月31日

健康專題

照護食着重食物質地、營養吸收吞嚥困難者慎吃黏稠軟滑食物自製軟餐Tips

2025年7月17日

健康生活

50歲後「準備變老」必備3支柱：身體健康、社交健康和財務健康

2025年6月30日

健康生活

【睡眠質素】四成港人每天睡不足7小時優質睡眠5個Tips

2025年6月17日

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2025年6月12日

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健康生活

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2025年5月13日

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2025年4月1日

健康專題

「非正式照顧者」肩負照顧腦退化症家人善用4類策略提升生活質素兼紓緩壓力

2025年2月14日

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