X

《明報》推出「2025跨年訂閱優惠」，可享低至72折的折扣，並獲得現金禮券回贈。

立即登記

Search Results for: 跑步 – Page 2

焦點健聞

姿治通鑑：跑步賽季正確跑姿減腰腳勞損

2020年1月20日

運動消閒; 長跑; 馬拉松; 毅行者; 慢性軟組織損傷

健康生活

【運動消閒】知多啲：懶人無藉口在家也可「跑步」

2019年6月24日

健康生活

【運動消閒】骨骼「偵」奇：跑步傷膝的魔咒

2019年4月1日

健康生活

【運動消閒】好Zone動：一貼紓緩「跑步膝」疼痛

2018年8月20日

健康生活

【運動消閒】炎夏跑步也要熱身心肺慢慢起動長跑長有

2018年8月13日

健康生活

【運動消閒】跑步前後要減慢緩衝

2018年4月23日

「癌症復康」概念是希望透過各種復康計劃，讓癌症康復者可重投工作與生活。過程中物理治療師會制定不同的運動模式，在不同階段支援癌症患者復康，讓他們更有信心走過抗癌路。（設計圖片）

癌症360

【抗癌3部曲】癌症復康新概念：由確診、治療至痊癒期　以運動支援癌症患者

2025年12月31日

其他

清晰眼科率先引入SILK™激光矯視技術為屈光矯正手術帶來革命性突破

2025年12月1日

健康專題

【樂齡生活】退而不休樂齡有計專家：長者如何儲蓄健康活出精彩退休生活？

2025年10月23日

癌症360

【抗癌】李宗偉電療33次戰勝鼻咽癌運動對癌症治療發揮關鍵效用

2025年10月21日

最新文章

【乙型肝炎】功能性治癒？「復蘇」患者免疫系統減併發肝硬化、肝癌風險

【腓肌腱脫位】似「拗柴」劇痛位置：腳踭、腳眼後方鍛煉肌肉減復發機會

拆解前列腺問題謬誤及早篩查預防泌尿系統疾病

【前列腺癌】了解前列腺癌症狀擴散後的治療選擇守護前列腺健康貼士

【馬拉松備戰】做好計劃提升跑步表現注意訓練量避免傷患

熱門文章

[tptn_list daily=1]