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逆轉肌少症飲食與訓練 附蛋白質補充餐單+運動強肌

2024年2月13日

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教你分清新冠肺炎、流感、感冒！免費接種新冠疫苗/流感針2024整理

2024年2月8日

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止痛貼四大類 成分或致皮膚過敏反應 紅腫皮疹非起效現象 勿以身試藥

2024年2月5日

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網球肘成因：手腕手肘重複勞損過度用力 急性發作手部發熱腫脹 紓緩及預防5個貼士

2024年1月12日

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【備戰馬拉松】開跑在即全馬半馬10公里訓練注意事項  賽前飲食、作息、心態要調整

2024年1月5日

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節日送禮：醫護專業人士給長輩及小朋友的健康實用之選

2023年12月22日

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rucking運動是什麼？揹起背包負重步行行山 減肥操肌防骨質疏鬆 ３錯誤姿勢要注意

2023年12月15日

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【備戰馬拉松】賽前、中途要補充多少碳水化合物？長跑毋須蛋白粉增肌？5個貼士減受傷風險

2023年12月14日

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【照顧者】雙老「以老護老」錯誤照顧或健康同變差  適時尋支援減照顧壓力

2023年12月9日

認知障礙症 vs 柏金遜

【柏金遜症】手震成因多 兼有行動緩慢、肌肉僵硬徵狀 早求醫長期服藥紓緩病情 

2023年11月28日