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健康生活

玩雙板單板滑水風險有不同 物理治療師：水上活動防受傷有法

2024年7月15日

健康生活

痛症「常客」彈弓指 手指拉筋、握球助放鬆 鍛煉上背至手臂肌肉可預防

2024年7月5日

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脫髮7個原因與長新冠、遺傳有關 中西醫：勿亂拔白髮傷毛囊易脫髮 

2024年6月24日

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Zone 2訓練可瘦身強心肺兼抗老？中低強度有氧運動如何執行？先計最大心率

2024年6月21日

健康生活

滑鼠手初期手指麻痹刺痛 高危族：甲狀腺功能低下、糖尿 認識腕管綜合徵

2024年6月12日

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洗眼用銀珠棒翻開眼皮深層清潔？戳結膜當通淚腺？護理眼睛要有法

2024年5月28日

健康生活

深蹲常見錯誤姿勢 教你3種變奏動作 鍛煉不同肌肉

2024年5月24日

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【紅斑狼瘡】長期服用類固醇副作用多 增骨枯、心臟病風險 生物製劑成效？

2024年5月23日

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港人慢性痛症肩頸腰背痛佔多 適時求醫勿忍痛 了解各種治療方法

2024年5月17日

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【閉經】青春期6個月沒來經兼體重下降 或過度減肥致厭食症 了解4種疾病徵狀

2024年5月10日