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健康生活

睇片健身學瑜伽減肥增肌？ 醫生提醒網上影片忌盡信 運動要適當適量

2023年5月26日

痛症

【富貴包】肩頸上肢痠痛勞損 長期低頭機不離手 3大隱患

2023年5月25日

編輯推介

【五十肩】對付肩周炎運動、改善姿勢習慣最實際

2023年5月19日

健康生活

【腰背痛】盆骨力量不足引致？教你3A訓練強化臀大肌 加強支撐盆骨周邊組織(好zone動)

2023年5月16日

痛風

【痛風】常用口服藥物知多啲 了解初服降尿酸藥物宜忌 (醫學滿東華)

2023年5月9日

健康生活

阿基里斯跟腱在哪？跟腱斷裂原因？術後護理、復康訓練４階段

2023年5月8日

健康專題

【膝痛】盆骨足踝偏移招膝痛 站鏡前自我檢查(姿治通鑑)

2023年5月4日

編輯推介

【香港腳】對付足癬外用藥多 選殺真菌或抑制 常見5類劑型 塗沫注意3件事

2023年5月1日

健康生活

【步行運動】間歇式步行助減肥 倒後行練平衡 4種步行變奏 研究:日行4400步死亡率跌41%

2023年5月1日

糖尿病

【糖尿病人外遊注意】更頻密驗血糖？出發前、旅遊期間要做足準備（附手提行李清單一覽）

2023年4月27日