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健康生活

營養師精選3招「老友記識食之道」：飲水、低鈉調味法、每餐先吃蛋白質　

2024年8月2日

痛症

關節痛非長者專利 分辨兩種常見關節炎

2024年7月31日

健康專題

5種運動創傷：潛水致耳膜穿破　撞擊傷及耳鼻軟骨致血腫　手術及治療全面睇

2024年7月23日

健康生活

行路都「拗柴」？物理治療師推薦4組動作 改善肌肉力量及關節反應

2024年7月22日

健康生活

玩雙板單板滑水風險有不同 物理治療師：水上活動防受傷有法

2024年7月15日

長者／Young Old 健康

3個問題評估跌倒風險 防跌訓練4點要注意 附運動示範

2024年6月17日

健康生活

滑鼠手初期手指麻痹刺痛 高危族：甲狀腺功能低下、糖尿 認識腕管綜合徵

2024年6月12日

癌症360

末期癌症病人痛楚椎心  重藥止痛憂副作用 晚晴照顧非容易 享受僅餘生命

2024年5月28日

健康生活

深蹲常見錯誤姿勢 教你3種變奏動作 鍛煉不同肌肉

2024年5月24日

編輯推介

港人慢性痛症肩頸腰背痛佔多 適時求醫勿忍痛 了解各種治療方法

2024年5月17日