洗眼水 作用小風險大

【明報專訊】近年市面出現多款洗眼水、洗眼液,廣告教大家日常卸妝後,再用洗眼液徹低清潔眼晴,可預防眼疾。惟任卓昇表示,眼睛本身有清潔機制,懂得「冲涼」,「眼睛會分泌淚水冲走細菌,眨眼時,眼瞼就如汽車的水撥,掃走眼晴表面的污物」。用洗眼水清潔雙眼時,如用具不潔,反而會把細菌帶入眼晴,增加發炎機會。 治標治本——常雙眼疲倦,單靠護眼產品未必治本,減少看電子屏幕,才是長遠改善方法。([email protected]) 葉佩佩則表示,女士洗眼前若卸妝不淨,會將化妝品混入洗眼水中,殘留在眼球表面,造成損傷。而且這些產品如含有防腐劑,長期使用也會增加敏感風險。 她提醒,無論是眼膜、眼藥水等,只能短暫紓緩不適;長遠對策,是改善使用電子產品及閱讀習慣等,避免長時間注視近距離物件,有需要時佩戴合適的眼鏡。 詳細內容

垃圾食品增抑鬱風險 身體長期發炎 影響情緒調節

多國科學家發表最新研究報告,稱進食垃圾食品會導致身體長期發炎,增加患上抑鬱症風險,呼籲醫生向抑鬱症病人提供飲食建議作為治療的一部分。 英國倫敦大學學院流行病學家拉薩爾(Camille Lassale)聯同西班牙及澳洲多名醫學專家,分析41項探索飲食與抑鬱症關聯的研究,包括一項觀察約3.3萬名本身無抑鬱症的成年人5年間飲食與精神健康狀况的長期研究。 分析發現,含有大量脂肪、糖以及經加工的食物,會導致全身各部位長期發炎,對身體的壞影響與吸煙、污染、肥胖及缺乏運動等不良因素相若。 英澳西醫學專家聯合研究 由於容易引致發炎的分子亦會進入大腦,影響調節情緒的神經傳導物質,繼而損害精神健康,與抑鬱症病發存在因果關係。相反,選擇傳統地中海式飲食,即多吃魚、蔬果和果仁等食物者,患上抑鬱症的機會少得多。 另一參與研究的專家阿克巴拉里(Tasnime Akbaraly)稱,此前已有研究顯示改善飲食習慣可改善抑鬱症狀,而今次研究足以支持將飲食建議作為精神病治療的一部分。研究報告刊於《分子精神病學》(Molecular Psychiatry)期刊。 (衛報)

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知多啲:陰道清潔液 亂用反招菌?

【明報專訊】盆腔炎與一般個人衛生沒有太大關係,不會因為使用不乾淨的廁所或公共毛巾等而被傳染;婦產科專科醫生柴逸蘭指出,反而最常見是由性接觸帶進病菌而引發炎症,因此安全性行是預防盆腔炎的最有效方法。然而,盆腔炎雖然與性「關係」密切,卻不能稱為性病,因為婦科檢查或手術亦可能致病。 柴醫生稱,近年盆腔炎患者增多,可能與社會風氣趨向開放有關,因為性伴侶愈多便愈容易感染經由性接觸傳播的傳染病,盆腔炎是其中之一。要預防便應進行安全性行為,使用安全套以免受細菌感染,若發現有性傳染疾病亦要盡早處理。 雙雙求醫防交叉感染 她說,當種菌結果發現盆腔炎是由性病引起時,病人都會感到驚訝和憤怒,指摘伴侶是「病源」或「偷食」所致。然而,病源不易追查,因為病菌可能早已潛伏,現任伴侶可能「食死貓」,故通常會勸喻病人不要追究責任,並建議伴侶一同接受治療,否則可能會交叉感染。 至於其他生活上的建議,例如下身的清潔或衛生,柴醫生表示,有些女性疑惑需不需要使用特別的清潔液清洗陰道,然而,錯誤或不恰當地使用這類產品,反而可能把外陰的細菌帶入陰道,其實日常簡單使用清水清潔外陰便已足夠。

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