糖尿病 - 明報健康網

斷食法減肥｜營養師拆解16/8斷食法、生酮飲食法注意事項

2021年1月13日2021年1月18日 Erin Pang 16/8斷食法, 5：2減肥法, 厭食症, 斷食法, 月經失調, 減肥, 營養師, 生酮飲食法, 糖尿病, 養和特稿

減肥是女士的終身事業，不過受新冠肺炎疫情影響，市民減少外出及戶外運動，少了郁動，加上每逄長假期不少人都會盡情吃喝，要減磅難上加難，女士們可以如何從飲食着手，輕鬆減磅？坊間的16/8斷食法、生酮飲食法真的可以健康減肥嗎？營養師逐一拆解。減肥關鍵：控制油分糖分非戒飯養和醫院高級營養師余思行表示，減肥期間控制油分及糖分攝取量很重要，最好控制每天只攝取3茶匙油分，也應盡量不進食含糖分的食物。 Read more

健康生活

消渴症 vs 糖尿病丨陰陽失調「三多一少」消渴纏身（醫食因緣）

2021年1月10日2021年1月5日 Erin Pang 惡心嘔吐, 氣虛, 消渴症, 糖尿病, 陰虛內熱, 陰陽失調

【明報專訊】隨年齡增加，陰津逐漸減少，《黃帝內經》言：「年四十，陰氣自半。」如果身體不能適應陰血、津液不足帶來的變化，容易出現陰陽失調，造成陰虛內熱的虛火問題。當臨牀上出現多飲、多食、多尿、體重減少的「三多一少」徵狀時，患者體質正處於「消渴」狀態，證屬陰虛燥熱，需及時清熱育陰，調和陰陽。 Read more

健康生活

超加工食物是美味的健康殺手？4類加工食物你要識營養師教你選擇4個貼士

2021年1月8日2021年1月8日 Erin Pang 加工食物, 心血管病, 營養師, 營養標籤, 糖尿病, 腸易激綜合症, 超加工食物, 養和特稿

加工食物已有多年歷史，初期主要是加入糖或鹽醃製，目的是為了延長食物保存期，而「超加工食物」（ultra-processed food）更額外加入鹽、糖、防腐及增味劑等添加物，雖然令食物能保存更長時間，惟高糖、高鹽及添加物等因素，對健康構成威脅，猶如「雙面刃」。 Read more

健康專題管理糖尿病

糖尿病｜7類口服糖尿藥副作用有不同？服藥後會增磅？醫生拆解5個關於糖尿藥的問題

2021年1月4日2021年1月4日 Jessica Lee 副作用, 家庭醫生睇醫生, 糖尿病, 糖尿藥, 胰島素, 血糖

糖尿病人需服藥控制血糖水平，年輕病人擔心服藥後增磅，年長病人則擔心藥物導致血糖過低暈倒，自行減藥。糖尿藥是否一定會有副作用？現時有7類口服糖尿藥，控糖之餘，各有不同優點和副作用，應如何選擇？新藥一定勝舊藥？ Read more

健康生活

胃輕癱 vs 消化不良｜經常胃脹、無法進食、嘔吐？病徵易混淆兩類人士易有胃輕癱　留意體重下降是警號

2020年12月4日2020年12月18日 Jessica Lee 嘔吐, 消化不良, 糖尿病, 胃脹, 胃輕癱, 胃鏡, 養和特稿

不少忙碌的都市人可能都曾有過進食後胃脹、「個胃頂住」的經歷，以為是消化不良之過，但其實上述情况若持續出現，甚至一進食便嘔吐，有可能與胃輕癱（Gastroparesis）有關，尤其是兩類人士較容易出現胃輕癱，不但影響病人進食，嚴重更會出現體重下降、營養不良，不得不防。 Read more

健康專題糖尿病

【糖尿病】血糖失控隨時變糖尿足提防4個警號日常護理雙腳有法免爛腳截肢

2020年11月20日2020年11月23日 Jessica Lee 截肢, 糖尿病, 糖尿足, 血液循環, 血糖, 足病診療師, 關節變形, 養和特稿

足部健康對糖尿病患者十分重要，但卻常被患者忽略，若發現4個警號，則要提高警覺！因為腳上一個輕微傷口，已足以引起很多足部問題，如細菌感染及發炎，甚至導致爛腳、關節變形而可能要截肢。其實糖尿病未必一定會爛腳，關鍵是妥善控制血糖，加上適當護理雙腳，包括定期檢查足部，已可以預防糖尿足的併發症，留住雙腳無問題。 Read more

健康專題管理糖尿病

【世界糖尿病日】5個關於糖尿病與併發症的問題醫生話你知

2020年11月13日2020年11月13日 Jessica Lee 心臟病與三高, 糖尿病, 糖尿腎, 腎小球, 腎衰竭, 蛋白尿, 血壓, 血糖, 養和特稿

每年11月14日是世界糖尿病日，本港有超過70萬人罹患糖尿病，是最常見的慢性病之一。糖尿病病情惡化會影響全身血管，一旦供應養分予腎臟的大血管，以及腎小球的微血管損壞，腎功能便會受影響，嚴重更會致腎衰竭。養和醫院內分泌及糖尿科專科醫生楊俊業醫生指出，糖尿病人要控制「糖尿腎」，主要是透過改善生活習慣嚴格控制血糖及血壓，同時醫生會處方藥物減緩腎功能惡化。 Read more

健康生活

照顧晚期病人飲食切忌將坊間食療當「藥」

2020年10月13日2020年10月13日 Jessica Lee 戒口, 晚期病人, 無胃口, 糖尿病, 胰臟癌, 腎衰竭

【明報專訊】60歲的瓊姐半年前確診晚期胰臟癌，和她自小相依為命的家姐相信食療和戒口能令妹妹康復，堅持要妹妹每一餐吃上一大碗蘑菇。醫生曾多次向家姐解釋，妹妹病情不能夠靠「食療」逆轉，妹夫亦告知瓊姐吃下一大碗蘑菇後，會胃痛得輾轉反側，徹夜難眠。 Read more

健康專題心臟病與三高

【心臟病與三高】心房顫動無先兆心跳可達200下？隨時致中風治療康復添變數 (預防必做的5個任務)

2020年10月9日2020年10月9日 Jessica Lee 三高, 中風, 冠心病, 心房顫動, 心臟病, 心臟病與三高, 心臟科專科, 糖尿病, 養和特稿

冠心病是常見的心臟病之一，但其實心臟病範圍廣泛，其中心房顫動（Atrial fibrillation，簡稱：AF 或A-fib、房顫）是常見心律不整的一種，患者可以毫無先兆，直至出現中風入院才被發現，心臟不正常跳動有機會達每分鐘150至200下！藥物和手術都是治療心房顫動的選擇，要預防或減低心房顫動的風險，起碼必做以下5項「任務」。 Read more

健康生活

【糖尿病】港大「糖心易測」App助評估糖尿風險　年齡BMI血壓關係發病率

2020年10月9日2020年10月9日 Jessica Lee 年齡, 港大, 港大研究, 糖尿病, 糖尿病風險, 糖心易測, 血壓, 身高體重指數

糖尿病病徵不明顯，不少患者出現併發症才確診。香港大學醫學院發現，以年齡、身高體重指數（BMI）、血壓愈高，推算簡易糖尿病評分（NDS）會愈高，高風險者的糖尿病發病風險，是低風險者的三倍，計算這評分有效篩查隱形糖尿病人，現推出流動應用程式助評估。 Read more

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