腳痛

【明報專訊】不少人由於夏季貪涼，又或秋季赤足時受到寒氣侵襲，所以要趁天氣欲寒未寒之時盡快排出，避免寒邪蓄積於體內，引發秋冬易犯的咳喘、腰腿足痛等症。最簡單實用的方法就是以中藥泡足，而中藥泡足的種類繁多，下面介紹幾種常用的方法： 1. 艾葉泡足方 艾葉是一種中藥，《本草從新》認為，艾葉「能回垂絕之元陽，通十二經，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮，止諸血，溫中開鬱，調經安胎」，具有多種治療作用。夏秋季氣溫高，微生物繁殖快，飲食稍有不慎即會引起腹瀉，除了就醫服藥，用艾葉泡腳也可緩解腹痛腹瀉。方法是將100克乾艾葉（現時已少有新鮮艾葉，可到中藥房購買），放入淨水中，煮開後倒進足浴盆，待水溫降低至約40℃左右，就可浸泡雙腳20至30分鐘。艾葉泡足也是預防秋冬風寒感冒、咳喘的常用方法。 2.老薑泡足方 老薑50克洗淨，水煮30分鐘，倒入足浴盆，待水溫下降至40℃左右，浸泡30分鐘。生薑功擅解表，老薑溫性更強，祛風散寒，活絡通脈，溫中暖胃，益氣養血。用於治療凍瘡、胃寒及血液迴圈不暢造成的四肢冰冷，特別有效。 3. 治腳底皴裂泡足方 桂枝15克、銀花15克、紅花5克，用紗布包裹，加水煎煮後倒入足浴盆內，冷卻至40℃左右泡腳30分鐘，每日1次。 4. 治足跟痛泡足方 尋骨風30克、透骨草30克、雞血藤30克、乳香10克、沒藥10克、血竭10克、王不留行15克。上藥用紗布包裹，加水煎煮後倒入足浴盆內，冷卻至40℃左右泡腳30分鐘，每日1次。 文：甘君學（香港大學專業進修學院中醫副教授） 專題系列文章 Read more

【明報專訊】郭：郭業東醫生 廖：廖崇瑜醫生 郭：有一個六十歲的印籍男士，由美國搭飛機返港後，小腿疼痛及紅腫，情况愈來愈嚴重，懷疑是深層靜脈血栓。 廖：深層靜脈血栓是指靜脈有血塊，患者一般有紅、腫、痛等徵狀，而痛是突然及非常劇烈的，患處腫脹，而患者並沒有遭受碰撞或做過特別的事情。最常見發病在小腿，其次是肺部，除了痛楚，患者亦會有氣促及心跳快等情况，初時可能走幾步才氣促，嚴重時坐下不動，呼吸也會非常急促。 ■高危因素 懷孕、肥胖、吸煙 郭：有何方法確診深層靜脈血栓？哪些人屬高危一族？ 廖：使用超聲波檢查靜脈是否有血塊，若有便可以確診。深層靜脈血栓的高危族有很多，乘搭長途機便是其中一個高危因素，例如左文患者經常要飛到美國，西岸機程要十一二小時，東岸更要十五六小時。另西方人受基因影響，風險亦比華人較高。至於第三類高危人士為孕婦，剛剛懷孕及剛分娩也會有較高風險。其他高危因素包括癌症患者、肥胖、少運動、吸煙及服用高劑量女性荷爾蒙等。 ■稀釋血液解救 新藥免戒口 郭：如確診深層靜脈血栓，有何治療方法？ 廖：治療方針為盡快處方薄血藥稀釋血液。傳統治療會先用針劑薄血藥，然後再轉用口服的華法林（Warfarin）。華法林屬舊式薄血藥，患者須經常驗血，檢查血液稀薄程度，同時患者要注意飲食，以防某些食物影響藥效，而華法林亦與很多藥物相冲。近年有新式薄血藥，毋須經常驗血及戒口，部分更毋須先打薄血針。一般來說，患者需要用藥三至六個月，但視乎高危因素，或需較長的治療期。 ■腳變粗易潰爛 托高腳預防 郭：深層靜脈血栓可引起什麼併發症？ 廖：併發症可分為短期及長期。短期影響是血塊可能阻塞肺部血管引起肺栓塞，屬於較嚴重情况，足以威脅性命。至於長期影響方面，由於血塊阻塞導致血液滯留在腳，延長血液回流心臟的時間，可導致受影響的腳變粗，膚色也會較深，甚至較易出現潰瘍。一般預防併發症的方法包括縮短站立時間，並盡量托高雙腳等。

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