【中醫治療】養生帖:中藥泡足 防冬日咳喘腳痛

【明報專訊】不少人由於夏季貪涼,又或秋季赤足時受到寒氣侵襲,所以要趁天氣欲寒未寒之時盡快排出,避免寒邪蓄積於體內,引發秋冬易犯的咳喘、腰腿足痛等症。最簡單實用的方法就是以中藥泡足,而中藥泡足的種類繁多,下面介紹幾種常用的方法: 1. 艾葉泡足方 艾葉是一種中藥,《本草從新》認為,艾葉「能回垂絕之元陽,通十二經,走三陰,理氣血,逐寒濕,暖子宮,止諸血,溫中開鬱,調經安胎」,具有多種治療作用。夏秋季氣溫高,微生物繁殖快,飲食稍有不慎即會引起腹瀉,除了就醫服藥,用艾葉泡腳也可緩解腹痛腹瀉。方法是將100克乾艾葉(現時已少有新鮮艾葉,可到中藥房購買),放入淨水中,煮開後倒進足浴盆,待水溫降低至約40℃左右,就可浸泡雙腳20至30分鐘。艾葉泡足也是預防秋冬風寒感冒、咳喘的常用方法。 2.老薑泡足方 老薑50克洗淨,水煮30分鐘,倒入足浴盆,待水溫下降至40℃左右,浸泡30分鐘。生薑功擅解表,老薑溫性更強,祛風散寒,活絡通脈,溫中暖胃,益氣養血。用於治療凍瘡、胃寒及血液迴圈不暢造成的四肢冰冷,特別有效。 3. 治腳底皴裂泡足方 桂枝15克、銀花15克、紅花5克,用紗布包裹,加水煎煮後倒入足浴盆內,冷卻至40℃左右泡腳30分鐘,每日1次。 4. 治足跟痛泡足方 尋骨風30克、透骨草30克、雞血藤30克、乳香10克、沒藥10克、血竭10克、王不留行15克。上藥用紗布包裹,加水煎煮後倒入足浴盆內,冷卻至40℃左右泡腳30分鐘,每日1次。 文:甘君學(香港大學專業進修學院中醫副教授) 專題系列文章 Read more

問醫生:腳痛特徵 突然而劇烈

【明報專訊】郭:郭業東醫生 廖:廖崇瑜醫生 郭:有一個六十歲的印籍男士,由美國搭飛機返港後,小腿疼痛及紅腫,情况愈來愈嚴重,懷疑是深層靜脈血栓。 廖:深層靜脈血栓是指靜脈有血塊,患者一般有紅、腫、痛等徵狀,而痛是突然及非常劇烈的,患處腫脹,而患者並沒有遭受碰撞或做過特別的事情。最常見發病在小腿,其次是肺部,除了痛楚,患者亦會有氣促及心跳快等情况,初時可能走幾步才氣促,嚴重時坐下不動,呼吸也會非常急促。 ■高危因素 懷孕、肥胖、吸煙 郭:有何方法確診深層靜脈血栓?哪些人屬高危一族? 廖:使用超聲波檢查靜脈是否有血塊,若有便可以確診。深層靜脈血栓的高危族有很多,乘搭長途機便是其中一個高危因素,例如左文患者經常要飛到美國,西岸機程要十一二小時,東岸更要十五六小時。另西方人受基因影響,風險亦比華人較高。至於第三類高危人士為孕婦,剛剛懷孕及剛分娩也會有較高風險。其他高危因素包括癌症患者、肥胖、少運動、吸煙及服用高劑量女性荷爾蒙等。 ■稀釋血液解救 新藥免戒口 郭:如確診深層靜脈血栓,有何治療方法? 廖:治療方針為盡快處方薄血藥稀釋血液。傳統治療會先用針劑薄血藥,然後再轉用口服的華法林(Warfarin)。華法林屬舊式薄血藥,患者須經常驗血,檢查血液稀薄程度,同時患者要注意飲食,以防某些食物影響藥效,而華法林亦與很多藥物相冲。近年有新式薄血藥,毋須經常驗血及戒口,部分更毋須先打薄血針。一般來說,患者需要用藥三至六個月,但視乎高危因素,或需較長的治療期。 ■腳變粗易潰爛 托高腳預防 郭:深層靜脈血栓可引起什麼併發症? 廖:併發症可分為短期及長期。短期影響是血塊可能阻塞肺部血管引起肺栓塞,屬於較嚴重情况,足以威脅性命。至於長期影響方面,由於血塊阻塞導致血液滯留在腳,延長血液回流心臟的時間,可導致受影響的腳變粗,膚色也會較深,甚至較易出現潰瘍。一般預防併發症的方法包括縮短站立時間,並盡量托高雙腳等。

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