阻力訓練

健康生活

改善膝關節靈活度教你阻力帶強化大腿股四頭肌力量

2024年8月8日

【糖尿病】每天久坐逾6小時致二型糖尿病風險每周100分鐘運動助控血糖患者4點要注意：勿空腹、睡前運動

糖尿病

【糖尿病】每天久坐逾6小時致二型糖尿病風險每周100分鐘運動助控血糖患者4點要注意：勿空腹、睡前運動

2022年6月6日

【新冠後遺症】英數據：約65%新冠患者受長新冠影響物理治療師：至少7天沒新冠病徵疲倦氣促可實行3階段運動計劃

編輯推介

【新冠後遺症】英數據：約65%新冠患者受長新冠影響物理治療師：至少7天沒新冠病徵疲倦氣促可實行3階段運動計劃

2022年5月3日

健康生活

人到中年肌肉變脂肪可能是肌肉萎縮？

2019年8月6日

最新文章

爆肌熱養眼？女士多看肌肉男補氣血兼減壓？小心過度難抽身或情緒病、傷身心

爆肌熱養眼？女士多看肌肉男補氣血兼減壓？小心過度難抽身或情緒病、傷身心

日本腦炎病毒暫無特效藥全球每年近萬宗新症避免蚊叮

【肥胖】全球5至19歲近1/10屬肥胖增糖尿、心臟病風險超加工食物所致

【超加工食物】化學工序多超加工可致肥胖或慢性病　營養師教你智選健康食品

【精神健康】港大估算：去年港人自殺率升學童輕生率減半 25至39歲男升幅最大主因財務

熱門文章

[tptn_list daily=1]