【中醫治療】知多啲:怕羊肉羶? 改吃韭菜提神暖身

【明報專訊】提到壯陽,生蠔、合桃這一類含有大量鋅的食材也是熱門選擇,註冊中醫陳敏表示,其實韭菜亦是價廉物美的壯陽食材,「由於其味甘、辛,性溫,所以也具健胃、提神及溫暖身體的功效,多吃有助補腎溫陰、益肝健胃、行氣理血及潤腸通便,對不能忍受羊羶味的人來說,亦是不錯的選擇」。

避配牛肉 免上火

不過,食用時必須留意,不能與菠菜、蜂蜜、牛肉、白酒等食材同吃,因為與菠菜、蜂蜜同吃會引致腹瀉,與牛肉及白酒同食則會增加熱毒風險,容易上火。

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