【中醫治療】知多啲：怕羊肉羶？ 改吃韭菜提神暖身

壯陽食物——怕羊肉羶，可以選擇生蠔、韭菜、合桃等食物，同樣具有壯陽效果。（圖：資料圖片、[email protected]）

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【明報專訊】提到壯陽，生蠔、合桃這一類含有大量鋅的食材也是熱門選擇，註冊中醫陳敏表示，其實韭菜亦是價廉物美的壯陽食材，「由於其味甘、辛，性溫，所以也具健胃、提神及溫暖身體的功效，多吃有助補腎溫陰、益肝健胃、行氣理血及潤腸通便，對不能忍受羊羶味的人來說，亦是不錯的選擇」。

避配牛肉　免上火

不過，食用時必須留意，不能與菠菜、蜂蜜、牛肉、白酒等食材同吃，因為與菠菜、蜂蜜同吃會引致腹瀉，與牛肉及白酒同食則會增加熱毒風險，容易上火。