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初期M字額年輕化!男士食生冷食物傷毛囊 髮線更易後移

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M 字額非只發於 40歲以上的男性身上,近年有研究顯示,越來越多20 歲出頭的男士也開始出現初期M 字額徵兆,髮線後移的情況堪憂!大多西醫都認為雄激素過多,從而影響頭皮毛囊健康;遺傳基因、壓力也會造成M 字額或髮線後移。但中醫研究臨床數據顯示,這群年齡層介於20-30歲的M字額初期患者,不少都有經常進食寒涼之物的習慣,因胃經、膽經氣血虧虛,才導致髮線後移。


八成男士現初期M字額問題

德善健康的註冊中醫 – 馮醫師受訪時表示,男士M 字額案例不少,根據近十年臨床經驗顯示,20至30 歲的比例佔20%。「六七年前,平均每5個案例便有3個存在M 字額或髮線後移等問題;而近兩年,每5個中就有4個存在這問題,脫髮有上升趨勢,令人憂慮。」

初期M字額年輕化!男士食生冷食物傷毛囊 髮線更易後移
近年M字額或髮線後移等問題,有上升趨勢。

中醫師經常不厭其煩地叮囑女性應戒食寒涼食物及飲料,因可致月經不調、難成孕!但原來男士長期進食寒涼之物也會對身體造成損耗,是造成髮線後移的一大元凶。馮醫師稱,中醫角度看來,初中晚期M 字額或髮線後移,乃因胃經、膽經較差之故,從而影響頭髮生長。「M字額及髮線後移等脫髮問題,牽涉因素甚廣,例如體質屬寒底的人,長時間開冷氣,食橙、鴨肉等涼性食物,食西瓜、蟹等寒性食物,又時常飲凍飲,都會讓身體越來越寒,造成胃脘寒冷,當脾胃陽氣不足,加上內外受寒氣侵襲,便會令胃經氣血虧虛;或食得太多甜、肥膩食物、煙酒較多,也會有影響;年輕男性夜眠、房事太多而影響腎氣,使肝腎透支造成氣血不足,亦同樣會導致M 字額初期症狀。」

她又指,因飲食習慣之故,加上讀書及工作壓力,使不少年輕男性的體質都偏濕熱,影響運化,令頭皮無法得到充足養份,便會引起脫髮。當脫髮問題變得嚴重,令額角位置髮量越來越疏,就有機會出現M字或O字脫髮。

針對這種由濕熱引起的初期M字額及髮線後移問題, 首先需要清濕熱,疏肝去風。當濕熱或血瘀除去後,就能活血氣,毛囊就會容易生長出髮絲。


年僅10歲已脫髮延誤就醫30歲恐變地中海

問及最深刻的個案,馮醫師表示:「患者是位20歲初的青年,他本身體質濕熱兼有濕疹,脫髮史超過十年,長期服用西藥治療。他父親有感服用西藥會令兒子產生副作用,加上停藥後脫髮復發,於是向我們尋求較天然的治療方案。診斷毛囊後,發現M字額位置的毛囊仍有部份未壞死,於是經過四個月度身制定的治療,透過內服中藥調理身體,配合中藥外敷療程,情況已有明顯改善。九個月後,毛囊亦由本來只得一根髮絲,到生長兩至三根,而且明顯變得粗壯。」

不少有初期M字額的男士以為,脫髮部位只發生在前額兩角,用瀏海遮掩即可,無須過分憂慮,但馮醫師卻指出,男士雄性禿一般從髮際線及前額開始M字型後退,初期僅前額兩角髮線脫落,之後向頭頂逐漸擴散、後期髮際線後移惡化,頭頂的邊界會逐漸消失,最終變成頭頂光禿,只剩下兩側及後尾枕不脫髮區域的頭髮。

初期M字額年輕化!男士食生冷食物傷毛囊 髮線更易後移
男士脫髮共分成七期,初期M字額可演化成光禿。

以上述提及的青年患者為例,若患者沒有及時進行治療,可能未到30歲已經演化為第四五期脫髮!


嗜甜易脫髮醫師:少食為妙

現時市面上充斥著不少以中草藥作為招徠的生髮產品,如以銀杏葉、製何首烏、黑芝麻、杜仲等中藥製成的防脫髮洗頭水,或以科學方法濃縮人參、何首烏及女貞子等中藥,提煉而成的生髮保健品,形形式式,選擇多不勝數。但馮醫師提醒,治療初期M 字額或髮線後移時,得查看症狀屬哪一類病種,才能對症下藥,不宜妄下判斷,覺得男士出現髮線後移或脫髮就是腎虧,而一味服用或使用人參、鹿茸、巴戟天、淫羊藿、何首烏、女貞子等珍貴中藥或中藥製成品,最好先向註冊中醫了解自己體質。

「菟絲子、黑豆、黑芝麻等,每款約5克,煲湯或煲粥,可補血氣。如想好味些,不想有藥味,可加烏豆或大棗。建議一周只食一次,或十日食一次,從而改善脫髮問題。」她強調輔助而已,不能取代藥物;同時,脫髮人士忌吃太甜,芝麻糊雖是黑色食物,但因太甜,會導致脾胃不開,加重體內痰濕,從而引起脫髮。從現代醫學的角度來看,攝取過多糖份會令血糖及胰島素上升,增加體內雄性激素,同時令頭皮更易出油發炎,同樣會增加脫髮風險,因此還是少吃為妙。

醫師還表示,想改善M字額,絕不能只調理單一部位,如只針對M字額的頭皮表面,必須從多方面著手,以內服外敷,改善身體機能,才能為頭皮細胞自生提供充足動力,維持長久生髮效果。

了解更多:https://bit.ly/3A52V2I

初期M字額年輕化!男士食生冷食物傷毛囊 髮線更易後移
德善健髮 註冊中醫 馮醫師

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