【爸爸有煩惱？！】慶祝父親節的同時 記得多關心爸爸的身心健康
正在想如何為爸爸慶祝父親節的同時，有沒有發覺爸爸頭上的髮線逐漸向上移？肚腩愈來愈大？又常說自己失眠、扎醒？還會有便秘等腸胃問題？甚至見到爸爸壓力爆煲？為人子女大可以主動多關心爸爸媽媽的身心健康，讓他們及早正視生活和健康問題，做個快快樂樂、身壯力健的爸爸，共渡每一個父親節！
有皮膚專科醫生指出，若整體健康不理想，在面對生理和心理壓力、作息時間不定等前提下，都會影響頭髮和皮膚的生長，即容易增加脫髮機會，而頭皮屑和脫髮問題正是跟都市人的生活和精神壓力息息相關！
【脫髮、M字額】查找脫髮、頭皮屑多問題根源 M字額、髮線上移與遺傳有關 掌握正確護髮之道 自然容光煥「髮」
肚腩愈來愈大？莫非是中央肥胖？有營養師指出，要介定中央肥胖，可從腰圍計算，即從肚臍對上大約一吋位置量度，男性腰圍若超過90厘米（35吋半），女性超過80厘米（31吋半）屬於中央肥胖。另外亦可從計算腰圍及臀圍作指標……
爸爸夜夜輾轉失眠、頻頻扎醒，甚或醒得太早無法再入睡？長此下去會令人精神萎靡不振、疲倦不堪、思路不清，亦對情緒、記憶及動作協調等帶來影響。怎樣才能擺脫失眠困擾？
便秘是十分常見的腸道問題，如有排便困難，有些人會選擇使用瀉藥，但胡亂用藥的話，隨時會有後遺症。其實只要天天做一些簡易小運動，已有助促進腸道蠕動及強化肌肉力量，再配合一些飲食習慣，便可以改善問題！
情緒問題本來無分性別，然而在固有的思想中，男性在社會中需要比女性剛強，扮演「強者」的角色，有男士或因此而束縛着自己，面對壓力問題不主動表露出來……男士遇有情緒困擾、壓力頻爆煲，怎辦呢？
【精神健康】 壓力爆煲？男性勿自我標籤「強者」角色 遇情緒困擾速求助
有臨牀心理學家建議，當情緒、壓力爆煲時，可嘗試以下幾招，即時分散注意力，為情緒降溫。
根據世界衛生組織定義，身體質量指數（BMI）達25或以上便屬超重；30或以上即屬肥胖。醫學會更推算，本港最少有一成人口患有肥胖症，當中以男士較嚴重，相信與飲食習慣有關。怎樣可以從基本做起減肥呢？即睇營養師教路。
- 印裔男基因排序屬南非變種病毒B.1.351 女友人病毒量較低 許樹昌、何栢良：若女患者驗出抗體 不排除社區感染
- 【膀胱癌】早期病徵、成因、治療等6個問題 警號：小便帶血、無痛楚 膀胱癌早醫保膀胱
- 新冠肺炎｜帶變種病毒株印裔男曾到訪海港城等 新增強制檢測地點、各區流動採樣站服務地點（更新4月19日）
- 再有驗出N501Y確診個案 新冠變種病毒傳播力高50% BioNTech復必泰對英國巴西變種有效 科興未有數據
- 眼角膜變渾濁或變形？分層角膜移植減排斥風險 視力復元更快
- 【頭暈】暈眩原因多 月經痛？ 低血鈉？ 心臟有問題？ 臨床問診助找出致暈元兇（附緊急應變方法）
- BioNTech疫苗最遲8月底打首劑 24小時內預約升35% 接種擴大至16歲起 23日起可預約（附疫苗接種最新安排及預約連結）
- 新冠肺炎可能因霉菌入肺？室內晾衫要注意病毒潛入家中？專家揭家居3大霉菌黑點
- 最少已接種首劑新冠疫苗人口比例 以色列佔半數 可達群體免疫？天然免疫力？
- 兩32歲孕婦接種BioNTech疫苗後流產 衛生署未證與疫苗有關 專家：美國逾3萬孕婦已接種mRNA疫苗
正在想如何為爸爸慶祝父親節的同時，有沒有發覺爸爸頭上的髮線逐漸向上移？肚腩愈來愈大？又常說自己失眠、扎醒？還會有便秘等腸胃問題？甚至見到爸爸壓力爆煲？為人子女大可以主動多關心爸爸媽媽的身心健康，讓他們及早正視生活和健康問題，做個快快樂樂、身壯力健的爸爸，共渡每一個父親節！
有皮膚專科醫生指出，若整體健康不理想，在面對生理和心理壓力、作息時間不定等前提下，都會影響頭髮和皮膚的生長，即容易增加脫髮機會，而頭皮屑和脫髮問題正是跟都市人的生活和精神壓力息息相關！
【脫髮、M字額】查找脫髮、頭皮屑多問題根源 M字額、髮線上移與遺傳有關 掌握正確護髮之道 自然容光煥「髮」
肚腩愈來愈大？莫非是中央肥胖？有營養師指出，要介定中央肥胖，可從腰圍計算，即從肚臍對上大約一吋位置量度，男性腰圍若超過90厘米（35吋半），女性超過80厘米（31吋半）屬於中央肥胖。另外亦可從計算腰圍及臀圍作指標……
爸爸夜夜輾轉失眠、頻頻扎醒，甚或醒得太早無法再入睡？長此下去會令人精神萎靡不振、疲倦不堪、思路不清，亦對情緒、記憶及動作協調等帶來影響。怎樣才能擺脫失眠困擾？
便秘是十分常見的腸道問題，如有排便困難，有些人會選擇使用瀉藥，但胡亂用藥的話，隨時會有後遺症。其實只要天天做一些簡易小運動，已有助促進腸道蠕動及強化肌肉力量，再配合一些飲食習慣，便可以改善問題！
情緒問題本來無分性別，然而在固有的思想中，男性在社會中需要比女性剛強，扮演「強者」的角色，有男士或因此而束縛着自己，面對壓力問題不主動表露出來……男士遇有情緒困擾、壓力頻爆煲，怎辦呢？
【精神健康】 壓力爆煲？男性勿自我標籤「強者」角色 遇情緒困擾速求助
有臨牀心理學家建議，當情緒、壓力爆煲時，可嘗試以下幾招，即時分散注意力，為情緒降溫。
根據世界衛生組織定義，身體質量指數（BMI）達25或以上便屬超重；30或以上即屬肥胖。醫學會更推算，本港最少有一成人口患有肥胖症，當中以男士較嚴重，相信與飲食習慣有關。怎樣可以從基本做起減肥呢？即睇營養師教路。
- 印裔男基因排序屬南非變種病毒B.1.351 女友人病毒量較低 許樹昌、何栢良：若女患者驗出抗體 不排除社區感染
- 【膀胱癌】早期病徵、成因、治療等6個問題 警號：小便帶血、無痛楚 膀胱癌早醫保膀胱
- 新冠肺炎｜帶變種病毒株印裔男曾到訪海港城等 新增強制檢測地點、各區流動採樣站服務地點（更新4月19日）
- 再有驗出N501Y確診個案 新冠變種病毒傳播力高50% BioNTech復必泰對英國巴西變種有效 科興未有數據
- 眼角膜變渾濁或變形？分層角膜移植減排斥風險 視力復元更快
- 【頭暈】暈眩原因多 月經痛？ 低血鈉？ 心臟有問題？ 臨床問診助找出致暈元兇（附緊急應變方法）
- BioNTech疫苗最遲8月底打首劑 24小時內預約升35% 接種擴大至16歲起 23日起可預約（附疫苗接種最新安排及預約連結）
- 新冠肺炎可能因霉菌入肺？室內晾衫要注意病毒潛入家中？專家揭家居3大霉菌黑點
- 最少已接種首劑新冠疫苗人口比例 以色列佔半數 可達群體免疫？天然免疫力？
- 兩32歲孕婦接種BioNTech疫苗後流產 衛生署未證與疫苗有關 專家：美國逾3萬孕婦已接種mRNA疫苗