【皮膚敏感】蜜糖、洗米水、青瓜、牛奶可護膚?天然護膚品同樣可致皮膚過敏 3個步驟教你DIY潤膚膏面膜

【明報專訊】外敷蜜糖有助改善皮膚色澤?青瓜面膜可保濕?洗米水洗臉可令皮膚變得白滑?以及時下流行的排毒南瓜泥面膜,到底有沒有根據?用天然食材護膚,有什麼需要留意?不過,香港大學內科學系名譽臨牀助理教授、皮膚及性病科專科醫生陳俊彥提醒,天然護護品同樣會致敏,若使用時出現皮膚敏感,如有針刺感覺、脫皮、痕癢等情况,已可能是過敏反應。註冊中醫潘咨遐指,亂用天然食材護膚,擔心會有過敏情况。

【皮膚敏感】蜜糖、洗米水、青瓜、牛奶可護膚?天然護膚品同樣可致皮膚過敏 3個步驟教你DIY潤膚膏面膜
陳俊彥(資料圖片)

 

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外敷蜜糖、牛奶沐浴、玫瑰花保濕?亂用天然食材護膚 擔心出現皮膚過敏

潘咨遐指,中醫學說記載不少具護膚功效的食材,如蛋清有清熱解毒作用,蜜糖外敷可生肌斂瘡,補充水分,改善肌膚暗啞。另外,以1:1比例加入熱水及牛奶外用沐浴,可收斂、潤滑皮膚;玫瑰花則可恢復皮膚彈性、保濕,促進黑色素分解及美白等。她笑言,自己讀中醫時亦曾學到洗米水有收斂毛孔、穩定臉部肌膚的效果,「但有人試過,好像都不太有用」,估計是食材有轉變,白米經精製後影響了使用效果。

她提醒,不同人的體質、皮膚狀况有別,亂用天然食材護膚,擔心會有過敏情况,因此甚少會叫病人用天然方法護膚。若想試用這類護膚方法,應先諮詢醫生意見,並在耳後或手腕內側作敏感測試。

 

蜜糖護膚?未經消毒增細菌、真菌感染風險

陳俊彥亦表示,雖然不少食材有護膚功效,如蜜糖有輕微抑制細菌、消炎功效,惟用於皮膚前須經充分消毒,確保沒有細菌。自行以食材製作護膚品,未必可確保製作環境沒有細菌入侵,可能惹來細菌、真菌感染,因此不建議自製護膚品。另外,任何物質均有致敏風險,「別以為是天然就不會致敏」,使用時應留意身體反應,如有針刺感覺、脫皮、痕癢等已可能是過敏反應。

 

天然護膚品也可致敏

陳俊彥建議,若想簡單護膚,使用潤膚膏已經足夠;如屬不易有暗瘡的人,可使用面膜紙敷潤膚膏,有助加強吸收。

 

簡單3個步驟DIY潤膚膏面膜

1. 以清水洗臉,抹臉至八、九成乾

2. 在臉上抹護膚膏

3. 以食水弄濕面膜紙,敷臉15至30分鐘即可

貼士:選用普通潤膚膏即可,最好無香料,無提拉、淡斑等功效

 

盲目油洗臉 隨時「火山」爆發

坊間流傳「油洗法」,指用植物油洗臉,實行「以油溶油」,卸妝同時潔面,聲稱配合按摩更有效清除毛孔雜質,令皮膚變得柔軟。到底是否如此神奇?陳俊彥表示,從科學角度而言,以油洗臉有機會溶掉較多化妝品,「油洗法有少許道理,算是民間智慧」;惟未有證據指油洗法對潔淨毛孔有很大幫助,他對使用油來冲掉毛孔污垢仍有保留。

 

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經乳化才可完全洗淨

他解釋,大部分化妝品均屬油溶性,若以油洗臉,的確可以令化妝品、防曬品溶解,清潔效果或會較卸妝水佳。不過,以油洗臉「要好小心」,因為油不溶於水,僅用清水未必「可完全洗掉油分」。一般而言,以油抹走化妝品後,需要用乳化劑將水、油混合,透過乳化過程才可洗掉溶於油的化學物質;若只靠油抹掉化妝品,而未有洗掉油分,未必達到理想的清潔效果。

陳俊彥補充,以油洗臉可為皮膚補充油脂,「某程度可滋潤肌膚」。惟若清洗不足,一旦有多餘油脂留在皮膚,可能堵塞毛孔,引致暗瘡。用油洗法一方面要注意洗掉大部分油脂,避免堵塞毛孔,另一方面又要留有小部分油脂滋潤皮膚,「如何拿揑會好困難」。

【皮膚敏感】蜜糖、洗米水、青瓜、牛奶可護膚?天然護膚品同樣可致皮膚過敏 3個步驟教你DIY潤膚膏面膜
弄巧成拙 —— 有人推崇以天然產品護膚,甚至用植物油洗臉;惟醫生提醒,用油洗臉後若未有徹底清洗,反而會弄巧成拙,或致毛孔堵塞,加劇暗瘡問題。(pondsaksit、Marina Akinina@iStockphoto)

 

視乎天氣體質 非人人適合

不少人以為天然產品因化學物質較少,不易致敏,惟陳俊彥表示這說法未必正確,「好像有人會對雞蛋、芒果過敏一樣,純天然的東西亦會導致敏感」。他提醒,植物油含蛋白質,有可能引起皮膚過敏;若加上榨取植物油過程中消毒未及妥當,或未完全抽出雜質,亦有致敏風險。「市面上有好多價錢不太昂貴的卸妝油,有同樣清潔效果,未必需要用植物油洗臉卸妝。」

潘咨遐亦指,暫時未見有中醫文獻證實油洗法功效。油的種類繁多,用油護膚亦要視乎天氣及體質而定,並非所有人適合;加上若未知油中會否加入其他成分,擔心貿然亂用,「到時都不知道是什麼東西引致敏感」。以玫瑰果油為例,她使用後會皮膚敏感;她亦遇過病人用近年受藝人吹捧、被奉為濕疹救星的草本油,未見有明顯效果,「(油)對某些人會是刺激,不一定個個適合」。

 

熱水洗臉 肌膚乾燥易發炎

除了用油洗臉,油洗法另一個要點是要以熱毛巾敷臉。惟坊間有指用熱水洗臉會令毛孔擴大,到底是否有根據?用油洗臉,還有什麼要注意?陳俊彥指,熱水溶解油脂的能力較高,故用熱水洗臉,皮脂質會更易被徹底洗去,令皮膚表面乾燥,有可能導致濕疹、敏感性皮膚炎等。當皮膚乾燥時,身體補償機制會增加油脂腺分泌,特別在眉心、鼻翼、T字位或U字位等油脂腺較多的地方出油,或導致脂溢性皮炎、暗瘡等問題,故不建議用太熱的水、毛巾洗臉和敷臉。

 

暗瘡肌用艾草皂 或「太補」爆瘡

潘咨遐亦補充指,油洗法建議用油按摩後,再以手工皂洗臉,惟製作手工皂可用的材料眾多,容易用錯材料而不知,如皮膚上已有含膿暗瘡,再用有補益效果的艾草手工皂洗臉,「有可能太補」,反而令暗瘡爆發。而肥皂亦較「乾身」,乾性皮膚未必適合使用,或會「愈洗愈出油」。

 

文:姚穎彤

編輯:梁小玲

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