【明報專訊】麥俊堅表示，按壓上中下三消對應穴位，有助清心肺脾胃熱、滋補脾陰及腎陰。
（明報製圖）
上消
少府穴：屬心經穴位，位於第4、5掌骨之間，握拳，小指端與無名指端之間
魚際穴：屬肺經穴位，位於第1掌骨中點，赤白肉際處
中消
內庭穴：屬胃經穴位，位於足背第2、3趾間縫紋端
三陰交：屬脾經穴位，位於足內踝高點上3吋，脛骨內側面後緣
下消
太溪穴：屬腎經穴位，位於足內踝高點與跟腱之間凹陷處
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