【明報專訊】一般人日常生活會有意外跌撞或滑倒等情况；約是運動員更常有肢體碰撞。一旦肌肉骨骼受傷或流血，大家都應學懂簡單正確包紮及止血方法。香港紅十字會醫護服務部核心講師周昭榮示範，3種受傷正確急救處理。
前臂碰傷流血
步驟：
1. 檢查傷口有無異物；如果有異物，用清水冲洗
2. 用清潔敷料直接按壓傷口止血
3. 「8」字形包紮法常用於包紮四肢，以彈性繃帶「8」字形斜繞肢體，直至將敷料完全遮蓋
注意：
– 不要紮太緊
– 包紮完畢，檢查傷者手部皮膚的顏色、溫度、觸覺，確保血液循環良好（圖）
– 可視乎需要，使用大手掛承托肢體
跌倒致手腕骨折
步驟：
1. 觀察傷者有否外露傷口，並確保手部血液循環良好
2. 用軟墊承托
3. 以大手掛承托前臂
4. 再利用橫闊帶加以固定
注意：
– 前臂彎曲至略高於水平
– 手指外露於手掛，以便檢查血液循環
撞傷頭部出血
步驟：
1. 如傷口沒有異物，用清潔敷料直接按壓傷口止血
2. 以三角巾包紮
3. 三角巾底邊置於眉毛對上位置
4. 繞到前額打結
5. 最後將頭後三角巾向上翻摺
注意：
三角巾不要遮蓋雙耳
（李祖怡攝）
相關文章:
【運動消閒】衛生處方：郁一郁 不做「匿獅Lion」
