耳罩式耳機較能保護聽力

不少人平時外出和乘車,都習慣用手機聽歌、煲劇、打機。有些人不自覺將音量越調越高,連身邊的都能「分享」從耳機漏出來的音樂。

市面上的耳機的耳筒大致分為入耳式和耳罩式兩種,如果選對耳筒,有助減少對耳朵的傷害。養和醫院聽力學家區建國博士指,不少人因為外在環境嘈吵而調高耳機音量,所以最好選擇包着耳朵的耳罩式耳機耳筒,有助阻隔噪音,如果耳筒有抗噪功能更佳。區博士提醒,如果聽歌時覺得耳朵脹痛或耳鳴,代表音量超出可承受程度,必需立即停止。最理想的音量是最大音量的一半或再多一點便足夠,每次聽歌半小時便要休息。

高聲量破壞聽覺的程度,視乎四個因素﹕聲量大小、處於噪音時間的長短、音頻高低(即高低音),以及對噪音敏感性。一般而言,聲量愈大、受影響愈長時間、愈高音、對噪音愈敏感的人,聽覺愈易受損。

另外,有些人誤以為聽覺可以適應噪音,區博士指這是錯誤的想法。實情是聽力逐漸衰弱,聽到的聲音變得輕微,而非習慣。

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