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響應「世界無煙日」免費派發戒煙藥物及中醫戒煙耳穴貼

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世界衞生組織(世衞)將每年5月31日訂為「世界無煙日」,喚起市民關注煙草產品對健康的損害。為響應活動,衞生署控煙酒辦公室推出「六月.戒煙月」活動,透過多項活動鼓勵吸煙人士嘗試戒煙,以降低患上吸煙相關疾病和死亡風險。

響應「世界無煙日」免費派發戒煙藥物及中醫戒煙耳穴貼

控煙酒辦公室將透過全港250多間社區藥房、戒煙診所、地區康健中心和地區康健站,向有吸煙習慣人士免費派發一星期戒煙藥物(尼古丁替代療法)試用裝,紓緩戒煙初期出現的退癮徵狀,增加戒煙成功率。

除派發戒煙藥物試用裝,今年亦會透過全港40多間中醫診所,向市民免費提供中醫戒煙耳穴貼,即王不留行籽壓丸。中醫耳穴戒煙療法安全無痛、副作用少,而且能起持續刺激作用。耳穴貼用法簡單,只需敷於耳穴上並按壓以刺激穴位。


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中醫戒煙耳穴貼減煙癮

若遇到煙癮發作,戒煙人士可立即按壓穴位,便可逐漸消除煙癮。一般情况而言,耳穴貼可每隔兩天自行更換,亦可在2至4天後到診所由中醫師更換。戒煙人士試用中醫戒煙耳穴貼兩星期後,若想繼續中醫療程,可預約參加免費中醫針灸戒煙計劃。

衞生署一直與博愛醫院合作,為市民提供免費中醫針灸戒煙服務。針灸戒煙成效顯著,成功率與戒煙藥物(尼古丁替代療法)相若。療法透過調整吸煙者的整體機能、宣通肺氣、鎮靜安神,改善戒煙初期短暫的身體不適感及退癮症狀,例如頭暈、煩躁、精神不集中等。

除了中醫針灸戒煙服務,衞生署一直資助非政府機構提供多元化的免費戒煙服務及支援,當中包括戒煙輔導、戒煙藥物等。吸煙人士亦可透過這些機構提供的「寄住戒」服務,經郵遞獲得免費戒煙藥物。


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堅持無煙4星期 擺脫煙癮高5倍

戒煙無分年齡,只要實行戒煙,都能為健康帶來即時及長遠裨益,只要堅持無煙4星期,擺脫煙癮的機會便能提高5倍。戒煙亦可減低二手煙及三手煙對對身邊人的禍害。

為自己及家人健康着想,在「六月.戒煙月」齊心戒煙!

如想了解更多,請瀏覽衞生署控煙酒辦公室的專題網頁:https://www.livetobaccofree.hk/tc/index.html

撰文:曾令弦醫生(衞生署控煙酒辦公室)

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