天氣仍然炎熱，戶外工作或活動人士容易汗流浹背，體內水分減少，小便量亦較少，這正正是腎結石的高危因素。腎石雖結成於腎臟，但可於泌尿系統遊走，特別是尿道，當過大的腎結石脫落，並隨尿液由腎臟沿幼細的尿道排走時，可能會堵塞輸尿管；嚴重可造成9至10級痛楚，劇痛程度與女士們分娩相若。
引致腎結石的原因眾多，幸而現已有快速而低輻射的電腦掃描協助及早診斷，手術亦有多元化的選擇，及早免於痛楚。
養和醫院泌尿外科中心副主任陳偉希醫生表示，腎石在醫學上稱為「尿道結石」，是由體內未能排走的礦物質慢慢積聚及結晶而成，體積可愈變愈大。由於腎臟相對空間較為寬敞，結石可在其內浮游，未必對身體構成太大的影響，患者未必有不適的徵狀。
腎結石即尿道結石 5毫米足致劇痛或小便帶血
除了腎臟，結石也可在泌尿系統的輸尿管、膀胱，甚至尿道出現。陳醫生稱：「輸尿管是非常幼細的管道，僅約5毫米大的結石便足以引致輸尿管堵塞；更甚的是，結石會刺激輸尿管的肌肉導致抽筋，造成劇痛。當尿液未能順利排走便會在腎臟形成腎積水，患者會出現後腰痛的徵狀。」結石亦會因為輸尿管的壓力而倒灌回腎臟，這種情况可引致9至10級的痛楚，需到急症室求診。除了劇痛，亦有病人因結石令小便帶血，或因結石太多引致發炎及發燒，經檢查後才發現患有腎結石。
結石成分：草酸、磷酸、尿酸 多喝水可避免結石
所謂結「石」，所指的其實是礦物質等成分的積聚，陳醫生指，腎石的主要成分是草酸鈣及磷酸鈣。如身體攝取過多蛋白質，會增加形成「尿酸石」的風險；亦有其他由阿摩尼亞、鈣質、鎂質混合而成的腎石。當尿液中的草酸、磷酸或尿酸濃度過高，也會較易形成結晶。
腎臟能夠透過排尿，將體內過多及有害的物質排走，包括礦物質等。若喝水不足或飲食習慣不良，身體會出現新陳代謝問題，尿液會漸漸變濃，其後，礦物質會慢慢結晶並演變成結石，而且結石的數量與體積均會愈發增加、變大，加劇腎結石的病情。
電腦掃描「平掃」、內分泌檢查 配對治療方案
根據國際指引，小於5毫米的結石脫落後即使只會引發陣痛，建議患者在此情况下仍應該盡快求醫，按醫生評估接受尿酸檢驗或X光造影等檢查。陳醫生表示，超聲波造影雖可用作檢測腎結石，但太細小的結石也有機會沒法發現。而一種稱為「平掃」（plain scan）的電腦掃描方式，可快速並以較低的輻射量，檢測結石的數目及大小。如發現約3毫米的細小結石，一般處理方法是多喝水和服藥，讓結石自行排走。
「平掃」的另一作用是檢查結石的位置。人體的輸尿管長約20多厘米，結石處於頭段和尾段需要不同的治療方法。陳醫生指：「鄰近輸尿管尾段的結石或可自行排走；若在頭段，患者通常會感到強烈痛楚，需要盡早治理。」此外，醫生亦能根據醫學造影，評估患者有否出現併發症、發炎、阻塞或積水的嚴重程度等，制定合適治療方案，包括藥物、止痛針或進行手術等。
腎結石或因內分泌、鈣質問題所致
陳醫生續稱，除醫學造影外，檢查其他身體代謝相關的情况亦有助診斷。泌尿科專科醫生通常會檢查患者有否出現易致腎結石的內分泌問題，例如副甲狀腺分泌過多，或出現良性內分泌瘤等。部分腎結石患者或有鈣質過多的情况，可能是由於骨骼溶解所致。只要仔細查找源頭，對症下藥，例如移除副甲狀腺瘤、透過藥物治療降低尿酸（適用於尿酸石）等，情况便會有所改善。
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3種手術治療 擊碎各類結石
若發現較大的腎結石（如5毫米甚或10毫米），將其打碎是最有效的治療方法。陳醫生表示，現時的手術治療多元化，可為不同病况的患者提供多種選擇：
體外衝擊波碎石（Extracorporeal shock wave lithotripsy，簡稱 ESWL)：屬微創手術，治療成效高，其原理是利用碎石儀器所發出的衝擊波，由體外傳導至體內的結石，將其震碎。治療完成後，患者需要多喝水，將碎石排走。
內窺鏡經皮下穿刺腎導管手術（Percutaneous nephrolithotomy，簡稱 PCNL)：適用於處理體積較大（超過2厘米）或數量較多的結石。治療需在麻醉下進行，醫生會在患者的腰間穿刺開出一道約1厘米的傷口，在X光或超聲波影像的引導下，將幼細的針穿刺腎石所在位置，再利用鐳射或超聲波，把結石打散並吸走。
逆行軟性內窺鏡碎石術（Retrograde intrarenal surgery，簡稱RIRS）：這是一種較新的無創技術，方法是將一條幼長的導管，經膀胱沿輸尿管逆行，引入腎臟，然後在結石的位置，以鐳射把結石逐一撃碎並吸出。
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預防：攝取足夠水分
陳醫生提醒，只要攝取充足水分，便能減少形成腎結石的風險，特別是夏日易流汗、運動或戶外工作人士，應多加注意喝水量。如懷疑自己有腎結石，便應尋求專業協助或進行身體檢查以確定是否有腎結石，以便及早接受治療。
