【骨質疏鬆症】40歲後骨質流失變明顯?骨質密度知多少(醫學滿東華)
【明報專訊】李太:醫生,我近來背痛愈來愈嚴重,是否患有骨質疏鬆症?
醫生:李太,骨質疏鬆症是一種骨骼新陳代謝的病症。患者骨質密度減少,令骨骼結構變得脆弱,若只有骨質疏鬆症,患者應該沒有病徵。但骨質疏鬆症患者容易因輕微碰撞或跌倒而骨折,產生痛楚。最常見骨折部位包括股骨、脊椎及前臂骨。即使沒有任何碰撞,骨質疏鬆症患者亦可能因一些日常生活動作,如提起重物、彎腰等,令脊椎出現塌陷,背部變得彎曲,形成駝背及身高變矮的問題,引致背痛。
相關文章:世界骨質疏鬆日丨預防骨折、骨頭脆 補鈣3大謬誤 附高鈣營養餐單 訓練養生要有法
【8月13日JUMP招聘及進修日】 雲集多間醫療、社福及教育機構 提供即場面試,設專題講座 及一對一職涯諮詢。 機 |
40歲後骨質流失變明顯
李太:骨骼這麼堅硬,為什麼會出現疏鬆問題?
醫生:其實骨骼結構密度會隨年齡改變。一般來說,骨質於童年及青春期迅速增長,30多歲時達至頂峰。到近40歲,骨質流失開始變得明顯;更年期女性更會因體內雌激素下降,加劇骨質流失。當骨質流失速度較正常快時,便會增加患骨質疏鬆症和骨折的機率。骨骼新陳代謝是一個延續過程,因此,無論男女老幼,都應注意預防骨質疏鬆症。
李太:你剛剛提及更年期女性因體內雌激素下降,會加劇骨質流失。我今年65歲,看來我一定有骨質疏鬆症!
醫生:除了更年期後的女性,還有其他風險因素,例如長者、體型瘦小、家族中有骨質疏鬆症患者、吸煙、酗酒、長期攝取鈣質不足、缺乏維他命D、過量飲用含咖啡因飲品(例如咖啡、濃茶)、缺乏負重運動等。另外,有些疾病,例如甲狀腺機能亢進,或因化療、電療或手術而提早停經等;長期服用高劑量類固醇藥物亦會增加骨質疏鬆症的風險。
李太:我想知道自己是否患有骨質疏鬆症,應該怎麼辦?
醫生:如屬上述高危人士,須定期接受檢查。雙能量X光吸收測量儀(DEXA)是常見而又準確測量骨質密度的方法,只要10至15分鐘便得知結果,可以用於診斷及監察治療的效果。另外須注意,市面上的超聲波儀器只可以作為骨質密度的初步篩驗方法,並不能作為確診工具。
李太:明白了,請你替我安排骨質疏鬆症及背痛的檢查吧!
相關文章:更年期潮熱、雌激素減少 生理、心理不適因人而異 5個方法助你從容渡過
文:鄺盈芮(東華三院綜合診斷及醫療中心醫生)
- 【痛症】頭痛原因多 注意頭顱重逾4公斤足見頸椎壓力大 致頸椎退化非罕見
- 糖尿病與牙周病有惡性循環 嚴選有營食物控制血糖水平 助維持口腔健康
- 分辨真假雪糕 睇成分需含3天然成分:忌廉、牛奶和雞蛋黃 口感愈creamy 飽和脂肪愈高
- 中暑 中西醫理解有別 酷熱天氣容易出現疲倦乏力、口乾、煩躁等徵狀 注意飲食宜忌 起居養生
- 【膝痛】跑步姿勢不當3原因 肌肉不平衡?扁平足致膝關節內旋?正確跑姿話你知 (姿錯能改)
- 【把脈】什麼是脈息比?1分鐘量度脈搏除以呼吸次數 比值(3或)6 病重快求醫
- 【鈉攝取】味精、鰹魚粉、雞粉、菇粉、瑤柱粉、大地魚粉鈉含量哪種最多、最低?
- 普拉提與瑜伽有不同 注意普拉提運動6大要點 強化核心肌肉助緩和腰痛
- 引起手麻痹的原因:睡姿不良、肩頸勞損、身體虛弱手冰冷(醫食因緣)
- 腳趾甲太厚、嵌甲非小事 甲溝發炎致紅腫痛化膿 及早處理足部「小問題」
- 關於抗體測試、接種新冠疫苗的5個問題 針後無發燒?抗體水平下降疫苗失保護?
- 腰痛有原因 久坐勞損退化傷腰椎? 治療有法 強化核心肌肉要小心