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焦點健聞 

【情緒健康】《香港醫學雜誌》刊兩宗罕見學童塞異物入體內個案 醫生：案例半年近20宗 精神科醫生：若疫下長困家中易現焦慮、抑鬱

Erin Pang , , , , , ,
【明報專訊】最新一期《香港醫學雜誌》刊出疫下兩宗罕見的青少年塞異物入體內事件，同樣發生在停課期間，當中有自閉徵狀的12歲男童，將逾70厘米長電線塞入尿道，結果需割開部分陰莖從尿道取走電線；另有15歲少年將長10厘米的洗頭水樽塞入肛門。撰寫報告的醫生稱，新冠肺炎疫情下，體內異物案例增加近一倍，半年內已有近20宗，建議政府、家長及學校要注意學童情緒健康。有精神科專科醫生說，學生在疫下被困家中影響情緒，易現焦慮及抑鬱等，可能做出高風險行為或自殘。 Read more
健康生活 

益生菌 vs 益生元 哪些食物含量豐富？好處你要知（附營養師提供餐單建議）

Erin Pang , , , , ,
益生菌（Probiotics）除了有助腸道健康，亦有增強免疫力、改善心理健康、預防濕疹等好處。到底益生菌是什麼？要進食什麼食物才可攝取到益生菌？益生菌與益生元又有何分別？益生菌含量豐富：乳酪、發酵食物。養和醫院註冊營養師莫穎姍表示，益生菌即是對身體有益的、活的微生物，當中常見的兩類為乳酸桿菌及雙歧桿菌。 Read more
Young Old 健康 健康專題 編輯推介 

【Young Old 健康】 50歲後男人之苦？ 尿路梗阻影響排尿 積極處理良性前列腺增生

Jessica Lee , , , , , ,
男性一般由30歲起，前列腺會逐漸增生，這屬於正常的生理老化現象，因應個別的增生速度，有機會在50歲後出現尿道梗阻的問題，影響正常排尿。輕微至中度的患者可透過改變飲水習慣，以及藥物的幫助令排尿順暢；惟問題一旦惡化至衍生併發症，則建議利用手術處理。雖然良性前列腺增生與前列腺癌絕無關係，惟仍會對患者造成身心困擾，建議及早求醫。 Read more
焦點健聞 

物理治療師拍片 隔空助病人訓練

Jessica Lee , , , , , , , , , ,
新冠病毒肆虐全球，衝擊各地醫療體系，香港戰線也從醫院擴展至社區每一角落，包括社區物理治療服務。社區物理治療只能維持基本院舍和部分家居服務，其他日間及門診服務也暫停。直至擱筆一刻，專家仍未能預測這次大流行將於何時結束。 Read more
焦點健聞 管理糖尿病 

10 個加強認識糖尿病小知識 有效管理血糖 患者生活如常

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糖尿病是都市人常患的疾病之一，近年更有年輕化趨勢，意味著患者數目愈來愈多。與此同時，近月新型冠狀病毒（COVID-19）疫情依然嚴峻，更有醫生指出，糖尿病患者－旦感染此病毒，病情和治療方面都會更見複雜……因此以下 10 個加強認識及管理糖尿病的小知識，對於糖尿病友及其照顧者都要溫故知新！ Read more
健康專題 精神健康 

【精神健康】糖尿病、妊娠糖尿患者情緒易受影響 家人、朋友正面支持成心理健康關鍵

Jessica Lee , , , , , , , , , , , ,
糖尿病是本港其中一項最常見的慢性疾病，除了病徵及治療會對病人造成困擾外，情緒健康亦會因而受到影響；此外，孕婦一旦患上妊娠糖尿亦會有憂慮，其情緒健康不容忽視。就着糖尿病患者的情緒健康，患者的家人、朋友等扮演着很重要的角色，多關心、多陪伴、多善意提點能協助患者的思想走向正面，令患者可積極面對病情。 Read more
健康生活 抗疫你要知 焦點健聞 

【抗疫你要知】過度緊張影響社交 放下焦慮 防疫不是斷六親

Jessica Lee , , , , , , ,
在人人自危的抗疫時代，有人提防「隱形傳播者」而足不出戶、謝絕探訪；有人憂心物資短缺而盲搶；有人取消一切飯敘；有人依然無畏無懼不戴口罩、外出吃喝聯誼。家人作為密切接觸的命運共同體，一切皆互為影響，不同的防疫態度或會引起家庭衝突，該如何協調？疫情可能會持續一段時間，在保持社交距離、減少外出之下， 如何在心態、生活、人際關係上找到平衡？ Read more
焦點健聞 

醫賢心事：滿腦子想抗疫 小心焦慮症

Jessica Lee , , , , , , , ,
【明報專訊】我是精神科醫生，肺炎跟情緒健康表面上好像沒有大關係，但實際並非如此。大家有沒有發現，自己近日不自覺地又看多了facebook？每次看到網上流傳關於疫情的新聞時，又有什麼感覺呢？ 壓力對我們的影響會累積。當我們持續處於高度戒備的狀態，精神壓力一直累積，便會漸漸出現焦慮、失眠等徵狀。香港在過去幾個月裏社會氣氛緊張，很多人已經出現焦慮的徵狀。現在可以說是禍不單行，一波未平，一波又起。而這次肺炎疫情的威脅，因為對自身安全的威脅更大，會引發更大的恐懼。 Read more
健康專題 新冠肺炎 焦點健聞 

專家：過度憂慮影響心理健康 穩住情緒 擺脫疫情恐慌

Jessica Lee , , , , , , , , , , , , , , ,
隨着本地愈來愈多新型冠狀病毒確診個案，巿民大眾對疫情的擔憂又加添幾分，擔心自己和家人受感染，一旦中招要隔離，點算？家裏口罩存貨不足？消毒酒精斷市……面對不確定的疫情，情緒難免失控，臨牀心理學家認為面對疫情，驚慌緊張乃屬人之常情，但若然情緒持續受困逾兩周，則需尋求專業人士協助。 Read more