【糖尿病】港大「糖心易測」App助評估糖尿風險 年齡BMI血壓關係發病率
糖尿病病徵不明顯，不少患者出現併發症才確診。香港大學醫學院發現，以年齡、身高體重指數（BMI）、血壓愈高，推算簡易糖尿病評分（NDS）會愈高，高風險者的糖尿病發病風險，是低風險者的三倍，計算這評分有效篩查隱形糖尿病人，現推出流動應用程式助評估。
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【腎癌】免疫標靶夾攻晚期腎癌 有效率可提升至60％（關於腎癌成因、徵狀和治療的6個問題）
【明報專訊】香港人較少認識腎癌。根據香港癌症資料統計中心數據，近年來腎癌個案數字上升，新症由2009年505宗，增至2018年的近800宗，升幅逾50%，不容忽視。以往晚期腎癌治療選擇較少，治療效果不理想。直至近年免疫治療在腎癌治療大行其道，雙免疫治療或免疫治療加標靶藥的混合治療，已為一線治療大趨勢。
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中央肥胖增糖尿病風險 營養師教你轉化白色脂肪為棕色脂肪（附減重控糖4大重點）
肥胖與患上二型糖尿病息息相關，不少人以為自己體重在正常範圍，體重指標（BMI）沒有超標便等同於健康，但其實腹部積聚過量的內臟脂肪，構成中央肥胖問題，即使BMI在正常水平，仍會有較高風險患上二型糖尿病。註冊營養師指出，要解決中央肥胖問題，關鍵在於將白色脂肪轉化為棕色脂肪，透過恆常運動及改善飲食習慣能有助脂肪轉化，降低患上糖尿病的風險。
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復活節假期流動採樣站、普通科門診領取新冠病毒測試樣本收集包或遞交樣本安排（附地點和服務詳情連結）
市民如在復活節假期期間需要領取新型冠狀病毒測試樣本收集包，或遞交樣本，可於指定時間到10間普通科門診診所，亦可到20個港鐵站領取樣本收集包。醫院管理局因應一連5日的復活節長假期，加強普通科門診服務，增加約1700個額外診症名額，共16間診所在復活節假期提供服務（服務時間詳情按此）。另外，九龍東醫院聯網轄下的將軍澳（寶寧路）普通科門診診所將會加強服務，由4月開始新增周日及公眾假期普通科門診服務。至於市民如需要進行檢測，流動採樣站（4月1日更新）地點和服務如下。
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【新冠肺炎】上環27大廈污水樣本呈陽性 32地點納入強制檢測（附流動採樣站及社區檢測中心地點）
新增納入新型冠狀病毒強制檢測公告的地點名單如下：任何在2021年3月16日至3月29日期間，曾身處以下指明地方超過兩小時的人，須於3月31日或之前接受檢測：污水樣本檢測呈陽性的大廈
．上環居賢坊3號翠麗軒
．上環儒林臺1號
．上環儒林臺2號
．上環儒林臺3號
．上環儒林臺5號儒林閣
．上環太平山街2-4號太昌樓
．上環太平山街5-5A號
．上環太平山街6號寶雲樓
．上環太平山街7號
．上環太平山街8、8A及10號
．上環太平山街12號
．上環太平山街14號太安樓
．上環太平山街16-16A號
．上環太平山街18-18B號太寧樓
．上環太平山街20-20A號太裕樓
．上環太平山街22、22A、24及24A號太平樓
．上環太平山街26-30號太康樓
．上環太平山街32及34號/差館上街15號太山樓
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【胃癌】胃癌三大風險因素：常吃鹽醃製品、多飲酒、少吃水果 營養師教你 護「胃」8大飲食法則
都市人工作、生活忙碌、食無定時，不少人都會胃痛、胃灼熱、消化不良。不過，原來胃癌初期的病徵也差不多，加上並不明顯，隨時延誤診治。養和醫院註冊營養師周明欣指出，有研究顯示，經常進食鹽醃製品、攝取酒精、肥胖、感染幽門螺旋桿菌及少吃水果等，都會增加罹患胃癌的風險。那麼，到底要吃什麼、要怎樣吃才有助預防胃癌？胃癌病人經手術治療後的飲食有哪些注意事項？即記下護「胃」8大飲食法則！
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【餓死癌細胞？】戒口斷食有風險 抗癌最緊要營
【明報專訊】日常工作中接觸許多癌症病人及家屬，在診症過程中，大家經常問相同的問題：「醫生，有什麼食物我們需要避免？有什麼食物需要吃多一點？而又有什麼食物可能會引致癌症？」相信在很多病人心目中，飲食、進補及戒口是治療期間相當重要的一環。希望能給癌症病人及康復者一些建議，並澄清坊間一些謬誤。
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痛症丨姿勢正確一樣中招 腰背痛 吸煙、緊張都關事
【明報專訊】我們一生中，腰背痛發病率高達84%，其中慢性腰背痛佔23%，而腰背痛在一年內復發率亦可達84%，所以腰背痛問題絕對不容忽視。腰背痛範圍包括整個腰背到臀部，甚至延伸到大腿後方到小腿位置。
在物理治療診所內，因為腰背痛求診的人均在生活上遇上不同程度的影響，包括：不能坐下或站立，轉換姿勢時引致疼痛，不能負重，部分病人連走路也受到影響，甚至影響日常工作和睡眠素質。
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社區檢測｜豐年樓外傭感染群組累計12人染疫 全港外傭可免費新冠病毒檢測 張竹君：有病徵者應即求醫（附19間社區檢測中心名單、網上預約）
【明報專訊】涉爆疫的大埔豐年樓外傭感染群組先後已累計12人染疫。最初兩名外傭於周日確診，15日增6名曾到上址的外傭確診，當中4人由12月7至13日病發，其餘兩人無病徵，病毒亦波及僱主4人先後確診。衛生署衛生防護中心傳染病處主任張竹君表示，由於近日出現新型冠狀病毒外傭感染群組，政府將為全港外傭提供一次過免費檢測，明日起可在網上預約到社區檢測中心進行檢測，有關措施將由12月18日維持到明年1月底。外傭亦可透過郵政局、10個港鐵站及普通科門診等免費領取樣本收集包進行深喉唾液檢測。不過，張竹君提醒，若有病徵的人士應立即求醫，而非預約或等候社區檢測結果。
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運動錯姿勢 肌力不足損關節 護膝四招 練肌伸展
【明報專訊】相信很多人都經歷過膝痛，雖然程度和成因各有不同，但肯定是不愉快的經驗。疫情之下，大家比以前更注重健康，增加運動健身強體。但無論在家運動又或到郊外行山遠足，運動時姿勢錯誤、操之過急或肌力不足，容易觸發膝關節炎，引起膝痛。
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