【糖尿病】港大「糖心易測」App助評估糖尿風險 年齡BMI血壓關係發病率

糖尿病病徵不明顯,不少患者出現併發症才確診。香港大學醫學院發現,以年齡、身高體重指數(BMI)、血壓愈高,推算簡易糖尿病評分(NDS)會愈高,高風險者的糖尿病發病風險,是低風險者的三倍,計算這評分有效篩查隱形糖尿病人,現推出流動應用程式助評估。 Read more

【腎癌】免疫標靶夾攻晚期腎癌 有效率可提升至60%(關於腎癌成因、徵狀和治療的6個問題)

【明報專訊】香港人較少認識腎癌。根據香港癌症資料統計中心數據,近年來腎癌個案數字上升,新症由2009年505宗,增至2018年的近800宗,升幅逾50%,不容忽視。以往晚期腎癌治療選擇較少,治療效果不理想。直至近年免疫治療在腎癌治療大行其道,雙免疫治療或免疫治療加標靶藥的混合治療,已為一線治療大趨勢。 Read more

中央肥胖增糖尿病風險 營養師教你轉化白色脂肪為棕色脂肪(附減重控糖4大重點)

肥胖與患上二型糖尿病息息相關,不少人以為自己體重在正常範圍,體重指標(BMI)沒有超標便等同於健康,但其實腹部積聚過量的內臟脂肪,構成中央肥胖問題,即使BMI在正常水平,仍會有較高風險患上二型糖尿病。註冊營養師指出,要解決中央肥胖問題,關鍵在於將白色脂肪轉化為棕色脂肪,透過恆常運動及改善飲食習慣能有助脂肪轉化,降低患上糖尿病的風險。 Read more

復活節假期流動採樣站、普通科門診領取新冠病毒測試樣本收集包或遞交樣本安排(附地點和服務詳情連結)

市民如在復活節假期期間需要領取新型冠狀病毒測試樣本收集包,或遞交樣本,可於指定時間到10間普通科門診診所,亦可到20個港鐵站領取樣本收集包。醫院管理局因應一連5日的復活節長假期,加強普通科門診服務,增加約1700個額外診症名額,共16間診所在復活節假期提供服務(服務時間詳情按此)。另外,九龍東醫院聯網轄下的將軍澳(寶寧路)普通科門診診所將會加強服務,由4月開始新增周日及公眾假期普通科門診服務。至於市民如需要進行檢測,流動採樣站(4月1日更新)地點和服務如下。 Read more

【新冠肺炎】上環27大廈污水樣本呈陽性 32地點納入強制檢測(附流動採樣站及社區檢測中心地點)

新增納入新型冠狀病毒強制檢測公告的地點名單如下:任何在2021年3月16日至3月29日期間,曾身處以下指明地方超過兩小時的人,須於3月31日或之前接受檢測:污水樣本檢測呈陽性的大廈 .上環居賢坊3號翠麗軒 .上環儒林臺1號 .上環儒林臺2號 .上環儒林臺3號 .上環儒林臺5號儒林閣 .上環太平山街2-4號太昌樓 .上環太平山街5-5A號 .上環太平山街6號寶雲樓 .上環太平山街7號 .上環太平山街8、8A及10號 .上環太平山街12號 .上環太平山街14號太安樓 .上環太平山街16-16A號 .上環太平山街18-18B號太寧樓 .上環太平山街20-20A號太裕樓 .上環太平山街22、22A、24及24A號太平樓 .上環太平山街26-30號太康樓 .上環太平山街32及34號/差館上街15號太山樓 Read more

【胃癌】胃癌三大風險因素:常吃鹽醃製品、多飲酒、少吃水果 營養師教你 護「胃」8大飲食法則

都市人工作、生活忙碌、食無定時,不少人都會胃痛、胃灼熱、消化不良。不過,原來胃癌初期的病徵也差不多,加上並不明顯,隨時延誤診治。養和醫院註冊營養師周明欣指出,有研究顯示,經常進食鹽醃製品、攝取酒精、肥胖、感染幽門螺旋桿菌及少吃水果等,都會增加罹患胃癌的風險。那麼,到底要吃什麼、要怎樣吃才有助預防胃癌?胃癌病人經手術治療後的飲食有哪些注意事項?即記下護「胃」8大飲食法則! Read more

【餓死癌細胞?】戒口斷食有風險 抗癌最緊要營

【明報專訊】日常工作中接觸許多癌症病人及家屬,在診症過程中,大家經常問相同的問題:「醫生,有什麼食物我們需要避免?有什麼食物需要吃多一點?而又有什麼食物可能會引致癌症?」相信在很多病人心目中,飲食、進補及戒口是治療期間相當重要的一環。希望能給癌症病人及康復者一些建議,並澄清坊間一些謬誤。 Read more

痛症丨姿勢正確一樣中招 腰背痛 吸煙、緊張都關事

【明報專訊】我們一生中,腰背痛發病率高達84%,其中慢性腰背痛佔23%,而腰背痛在一年內復發率亦可達84%,所以腰背痛問題絕對不容忽視。腰背痛範圍包括整個腰背到臀部,甚至延伸到大腿後方到小腿位置。 在物理治療診所內,因為腰背痛求診的人均在生活上遇上不同程度的影響,包括:不能坐下或站立,轉換姿勢時引致疼痛,不能負重,部分病人連走路也受到影響,甚至影響日常工作和睡眠素質。 Read more

社區檢測|豐年樓外傭感染群組累計12人染疫 全港外傭可免費新冠病毒檢測 張竹君:有病徵者應即求醫(附19間社區檢測中心名單、網上預約)

【明報專訊】涉爆疫的大埔豐年樓外傭感染群組先後已累計12人染疫。最初兩名外傭於周日確診,15日增6名曾到上址的外傭確診,當中4人由12月7至13日病發,其餘兩人無病徵,病毒亦波及僱主4人先後確診。衛生署衛生防護中心傳染病處主任張竹君表示,由於近日出現新型冠狀病毒外傭感染群組,政府將為全港外傭提供一次過免費檢測,明日起可在網上預約到社區檢測中心進行檢測,有關措施將由12月18日維持到明年1月底。外傭亦可透過郵政局、10個港鐵站及普通科門診等免費領取樣本收集包進行深喉唾液檢測。不過,張竹君提醒,若有病徵的人士應立即求醫,而非預約或等候社區檢測結果。 Read more

運動錯姿勢 肌力不足損關節 護膝四招 練肌伸展

【明報專訊】相信很多人都經歷過膝痛,雖然程度和成因各有不同,但肯定是不愉快的經驗。疫情之下,大家比以前更注重健康,增加運動健身強體。但無論在家運動又或到郊外行山遠足,運動時姿勢錯誤、操之過急或肌力不足,容易觸發膝關節炎,引起膝痛。 Read more
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下背痛的原因與診療 養和醫院專科醫生講座