健康生活

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久坐盆骨受壓 用保護腰背座墊vs矯形座墊？正確使用助保護腰背、糾正姿勢

2021年9月15日

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【骨質疏鬆症】40歲後骨質流失變明顯？骨質密度知多少（醫學滿東華）

2021年9月14日

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媽媽手？大拇指手腕痛楚兼乏力 物理治療師教4招手部復康運動助回復手部功能

2021年9月6日

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【食物過敏】戒口治濕疹 慢性過敏走漏眼 食物加熱減低過敏原性（養生帖）

2021年8月30日

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維持良好免疫力 4類營養素不可少 攝取蛋白質、維他命C、鐵質和鋅質食物知多啲

2021年8月24日

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【糖尿病飲食】採用211陣型飲食技巧 定量攝取澱粉質及營養元素 健康控糖（附建議菜單）

2021年8月20日

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【痛症】足底筋膜炎、膝關節炎、腰背痛？解放高跟鞋束縛 4招紓緩不適減痛症（姿治通鑑）

2021年8月18日

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拗柴急救有法 RICE處理輕微腫痛 腳踝持續痛 嚴重可致阿基里斯腱斷裂

2021年8月13日

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八段錦8招易學易做 健身氣功對高血壓糖尿有幫助

2021年8月10日

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【素食】全素蛋糕用植物油脂 飽和脂肪、熱量、糖分有幾多？附5類植物為本飲食習慣營養Tips

2021年8月3日