健康生活

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【腰背痛】盆骨力量不足引致？教你3A訓練強化臀大肌 加強支撐盆骨周邊組織(好zone動)

2023年5月16日

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阿基里斯跟腱在哪？跟腱斷裂原因？術後護理、復康訓練４階段

2023年5月8日

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【世界手部衞生日】潔手七式 你我要識 (衛生處方)

2023年5月4日

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【步行運動】間歇式步行助減肥 倒後行練平衡 4種步行變奏 研究:日行4400步死亡率跌41%

2023年5月1日

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【腰背痛】訓練內層核心肌群 向BB學習 手腳朝天胸式腹式呼吸並用(談痛說情)

2023年4月26日

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男性更年期3類徵狀 易疲倦 脂肪增 性慾減 缺乏動力(養生帖)

2023年4月20日

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情緒病降低幸福感 注意心理健康保持積極心態(醫賢心事)

2023年4月17日

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月經期過長｜月經像關不緊的水龍頭，3招搞定大姨媽

2023年4月13日

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坐骨神經痛病徵：腰背肌肉繃緊 大小腿疼痛 隨時蔓延腳掌針刺麻痺(姿治通鑑)

2023年4月11日

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茶粿熱量比較 1個眉豆蝦米茶粿=1碗飯 花生芝麻餡高脂 糯米高GI控血糖人士注意

2023年4月3日