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便秘｜3大成因都市人易錯過排便黃金時機持續便秘引發多種併發症預防5個貼士

2021年3月19日2021年3月18日 Erin Pang 便秘, 痔瘡, 瘜肉, 腸癌, 腹痛, 養和特稿

香港人工作忙碌、食無定時、壓力大，便秘（constipation）問題十分普遍。如何解決便秘之苦？養和醫院腸胃肝臟科專科徐成智醫生指出，便秘主要的成因，除了由於不健康的生活習慣外，還跟排便習慣、先天的腸道問題等有關。如果平均一星期內沒有兩次大便，或大便經常有困難致生活受影響，徵狀持續4星期以上，就屬於便秘。便秘3大成因：與不健康生活習慣有關 Read more

健康專題

【腎石】少飲水易生腎石？尿液顏色愈深代表什麼？生活中如何保護腎臟健康？

2021年3月8日 Erin Pang 世界腎臟日, 小便帶血, 消石丸, 清腎劑, 結石, 腎石, 腎衰竭

【明報專訊】本周四（3月11日）是世界腎臟日，旨在提醒大家關注腎臟健康。腎結石常見於中年男士，坊間有不少腎臟保健品，例如消石丸、清腎劑，標榜有助溶解結石、維持腎臟清潔功能等。實際功效如何？生活中如何保護腎臟健康？少飲水-尿液過濃易結石-尿液由腎臟製造，經過輸尿管、膀胱、尿道排出體外。泌尿外科專科醫生樊志偉表示，尿液中含有許多礦物質，若飲水量不足，礦物質濃度太高便會形成結晶，積聚後漸漸會變成結石。 Read more

健康生活

【更年期】跨過更年期不適女性由4方面做起附滋補安神處方、湯水（養生帖）

2021年2月23日2021年2月23日 Erin Pang 健康飲食, 心血管病, 情緒健康, 更年期, 月經, 生殖系統, 膽固醇, 雌激素

【明報專訊】更年期是女性人生必經階段，或多或少地影響容貌、身體、情緒、工作及健康。因此，女性應多關注自己身體變化，採取正確預防措施，健康地走過更年期歲月。何謂更年期？這是女性從具有生殖能力到月經永久停止（即收經）、喪失生育能力的過渡期，包括停經前期、停經期和停經後期，一般介乎45至55歲。當卵巢功能逐漸退化至不具有生育功能，體內雌激素將會降低。因此，女性進入更年期後，不僅會出現生殖系統變化與月經不規則，還會面對陰道乾澀、潮熱、臉紅、失眠、情緒不穩、多汗等徵狀。 Read more

健康專題

【皮膚問題】玫瑰痤瘡 vs 暗瘡認識扁平疣、汗管瘤皮膚問題逐樣講注意5件事提升皮膚健康

2021年2月12日2021年2月12日 Jessica Lee 容光煥發新一年, 扁平疣, 暗瘡, 毛孔閉塞, 汗管瘤, 玫瑰痤瘡, 皮膚健康, 皮膚問題, 皮膚科, 粉刺, 養和特稿, 黑頭

2019年不易過，祝願踏入新一年，人人從內到外、從頭到腳都健康過人！立即請教皮膚科醫生，面上的「粒粒」究竟是玫瑰痤瘡還是暗瘡？還有扁平疣和汗管瘤哪種會有傳染性？緊記要辨清一系列皮膚問題才能進行適當治療和護理，否則難以根治，甚至容易惡化。做足以下5件事，才能夠以容光煥發的面貌，迎接新挑戰！ Read more

癌症360

【餓死癌細胞？】戒口斷食有風險抗癌最緊要營

2021年2月8日 Erin Pang 健康飲食, 化療, 斷食療法, 癌症, 癌症康復者

【明報專訊】日常工作中接觸許多癌症病人及家屬，在診症過程中，大家經常問相同的問題：「醫生，有什麼食物我們需要避免？有什麼食物需要吃多一點？而又有什麼食物可能會引致癌症？」相信在很多病人心目中，飲食、進補及戒口是治療期間相當重要的一環。希望能給癌症病人及康復者一些建議，並澄清坊間一些謬誤。 Read more

焦點健聞

【中風可以預防嗎？】三高：高血壓、高膽固醇、高血糖、壓力大易誘發注意小中風病徵做好3件事減中風機會

2021年1月21日2021年1月21日 [email protected] 三高, 三高與中風, 中風, 心律不正, 心房顫動, 手術取栓, 缺血性中風, 薄血藥, 藥物溶栓, 養和特稿, 黃金三小時

【明報專訊】現年59歲的社署副署長（服務）林嘉泰昨早8時許於灣仔胡忠大廈社署辦公室內暈倒，昏迷被送往律敦治醫院留醫深切治療部，下午2時許再被轉送東區醫院進行緊急手術。消息指，他腦部出現缺血性中風，涉及大血管。社署發言人證實事件，並表示十分關心林嘉泰的情况，已即時聯絡其家人並會提供適切協助。腦神經科專科醫生黃家星表示，有高血壓、高膽固醇及高血糖的「三高」人較易出現缺血性中風，血塊易堵塞血管，其中四分之一患者中風前會出現「小中風」，病徵包括視覺重影、天旋地轉等，工作壓力大亦有可能誘發中風。 Read more

健康專題

白內障5個徵狀視力模糊、鬼影、近視加深延遲治療增患青光眼風險

2020年12月31日2021年11月25日 Erin Pang 畏光, 白內障, 眼科, 眼科專科, 視力模糊, 近視, 青光眼, 養和特稿, 養和醫院眼科手術中心, 驗眼

白內障（Cataract）會令視力變得模糊外，有時還因此引致視物有鬼影、影像變暗、眼睛畏光、近視加深……上述是常見的5個白內障徵狀，若任由白內障惡化或延遲治療，更可能會增加患青光眼的風險。專家建議市民年過40歲宜開始兩至三年驗眼一次，60歲以上更要年年驗眼，以免視力出問題而不自知，最終引發更嚴重視力問題。 Read more