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健康生活

營養師精選3招「老友記識食之道」：飲水、低鈉調味法、每餐先吃蛋白質　

2024年8月2日

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灰甲六大徵狀 真菌感染 嚴重可致甲溝炎、香港腳

2024年7月30日

其他

長者殺手–認知減退 腦力障礙！「腦化」嚴重時將無法逆轉

2024年7月8日

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脫髮7個原因與長新冠、遺傳有關 中西醫：勿亂拔白髮傷毛囊易脫髮 

2024年6月24日

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更年期盜汗兩大原因 異常出汗夜睡不寧 中醫：陰虛內熱或心血不足

2024年6月17日

健康生活

【三酸甘油脂≠膽固醇】單靠低脂飲食難控三酸甘油脂 營養師提醒注意3個熱量陷阱

2024年5月13日

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【減肥】空腹運動更消脂？運動後進食易致肥？熱量赤字是什麼？

2024年5月3日

健康生活

計算BMI 23以上屬超重 肥胖者中醫點減磅?注意兩大瘦身謬誤

2024年4月23日

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賈玲減肥法: 低卡+168斷食+5小時運動 極速減肥易傷身？ 5招減磅不反彈

2024年4月12日

焦點健聞

【世界肥胖日】港逾五成人屬肥胖超重  增高血壓、心臟病、糖尿病等風險因素 健康減肥有法

2024年3月4日