健康生活 管理糖尿病 中秋月餅識睇營養標籤 提防低糖陷阱 營養師:4個健康貼士 2020年9月28日2020年11月13日 Cyrus Lo 中秋節, 控制飲食, 月餅, 營養師, 營養標籤 中秋除了月餅外,還有很多應節食品,例如寓意「事事如意」的柿、「洋洋得意」的楊桃。香港港安醫院膳食及營養部主管、註冊營養師黃志榮推介兩款時令果饌,請來香港港安醫院行政總廚鄧銘堅示範。 Read more
精神健康 健康專題 焦點健聞 【精神健康】知多啲:撕裂了想修補 先為溝通尋共識 2019年9月9日2019年11月25日 Cyrus Lo 中秋節, 反修例, 城中熱問, 心理學, 政治立場, 溝通, 社會撕裂, 聆聽, 臨牀心理學家, 非暴力溝通 【明報專訊】反修例事件已持續3個月,家人朋友間可能早已爆發過衝突,想修補關係亦是一大學問。踏出第一步不容易,李昭明提議,父母子女暫時放下政見,向對方重申自己重視這段關係,並坦白自己的感受,同時亦要處理對方的感受: Read more
精神健康 健康專題 焦點健聞 【精神健康】黃藍家人飯敘炒大鑊?管理情緒有方法 2019年9月9日2020年5月28日 Cyrus Lo 中秋節, 反修例, 城中熱問, 心理學, 政治立場, 溝通, 社會撕裂, 聆聽, 臨牀心理學家, 非暴力溝通 【明報專訊】中秋是親朋戚友飯敘時節,飯桌上,話題難免觸及近日社會紛爭。一圍枱總有紅黃藍綠不同政見,黃藍是否誓不兩立?如何應對? Read more