新冠疫情下老中幼留家抗疫少運動? 物理治療師教你4個簡易運動 強肌肉、心肺功能

新冠肺炎疫情仍然反覆,過去一年不少人都要留家抗疫,長者的社交活動減少了,部分上班族要在家工作,學童要留在家中網上學習……外出及戶外運動的時間自然大減。養和醫院一級物理治療師吳妙枝指出,疫情影響下,不論老中幼都要增加運動量。如何從日常生活或工作中增加運動量呢?做運動時又有什麼要注意呢?進行哪些簡易運動都可以強肌肉、心肺功能呢? Read more

口罩防飛沫實測丨彩色口罩、印花、壓紋圖案 防護力有不同?

【明報專訊】口罩已成為生活日常。外科口罩,由最常見的白色、綠色、藍色,到現在有五顏六色、印花、壓紋圖案,成了時尚配搭。3層外科口罩,最外層負責阻擋飛沫,加上顏色和印上花紋,會否影響防護力?《明報》聯同香港理工大學紡織及服裝學系,測試多款花哩碌口罩的拒水能力。 Read more

【流感疫苗】新冠肺炎跟流感有機會同時感染?臨床徵狀難分辨 解答接種流感疫苗5個疑問

新冠肺炎疫潮未退,冬季流感高峰期又隨時迫近,兩種病毒都可以經飛沫傳播,患者同樣會出現上呼吸道徵狀。大眾不禁擔心會否同時感染新冠肺炎及流感,兩者臨床上會否難以分辨呢?現時流感疫苗一針難求,繼續做足佩戴口罩及勤洗手等防疫措施,是否已可以預防流感呢?若要接種流感疫苗又有什麼要注意?即看醫生如何解答以下5個疑問! Read more

【新冠肺炎】第三波病毒變種愈變愈惡? 5個防疫問題你要知

新冠肺炎在本港爆發第三波,令已抗疫逾半年的香港人不禁問,是這冠狀病毒變種變得愈來愈惡?還是防疫措施失效?疫苗有機會加快面世嗎?養和醫院感染及傳染病科專科醫生徐詩駿醫生指出,現時每天的確診個案仍多,加上病毒已出現基因突變,因此在等待有效疫苗面世的同時,市民必須繼續正確佩戴口罩、勤洗手及保持社交距離,盡力減低病毒傳播的機會,生活才有望「正常多一些」!以下5個防疫問題你又知道多少呢? Read more

【新冠肺炎】對抗新冠病毒 專家:堵塞防疫4大漏洞 當前急務

【明報專訊】早前新冠疫情緩和,曾連續17日錄得「零本地感染」,惟踏進7月後急轉直下,相繼出現多宗源頭不明本地個案,單日確診數字屢創新高。 疫情反彈,本地專家認為原因之一是防疫工作出現多個漏洞。如何堵塞防疫漏洞,有效對抗新冠病毒,正是當前急務。 Read more

【抗疫你要知】「銅芯」罩抑細菌病毒 可清洗重用60次

【明報專訊】全民派發的可重用口罩,由香港紡織及成衣研發中心(HKRITA)負責研發,於本港及東南亞製造。中心行政總裁葛儀文昨日說,口罩的兩個銅質層可抑制細菌及病毒。有學者解釋,氧化銅和氧氣接觸後產生的活性氧分子,可破壞細菌和病毒的蛋白質或核糖核酸,令其失去活性。 Read more

美研究:說話噴出飛沫數百計 口罩近全阻隔

【明報專訊】新型冠狀病毒主要靠飛沫傳播,美國有研究指出,人類說話時可噴出數以百計飛沫,說話愈大聲,噴出飛沫愈多,戴口罩幾乎可完全阻隔飛沫噴出。有本港專家認同,即使沒咳嗽、打噴嚏,只是說話都已可噴出大量飛沫,若無病徵的隱形病人不戴口罩,即使不是面對面與人說話,噴出的飛沫都可能污染環境,再將病毒傳染他人。 Read more

【抗疫你要知】環團推遠紅外線可重用口罩 稱消臭抗菌

【明報專訊】環保組織「世界綠色組織」聯同企業推廣一款「遠紅外線」可重用口罩,聲稱口罩以金屬物料結合紡織紗線製成,能散發遠紅外線,並稱遠紅外線可消臭及抗菌,口罩需在內層夾入濾芯阻隔細菌或病毒。有學者接受查詢時對遠紅外線能消毒的功效有保留。 Read more