夜尿

人到中年，即使健康良好，不少人也可能受到夜間多尿症困擾。泌尿外科專科醫生麥肇敬表示，夜間多尿症源於身體未能製造足夠抗利尿荷爾蒙，這種荷爾蒙能夠在睡眠期間濃縮尿液，減少排尿需要。荷爾蒙減少通常與年老退化及情緒緊張有關，治療方法簡單，只需持續補充荷爾蒙及控制飲水量，便可解決。 年老退化 抗利尿荷爾蒙不足 他解釋，在正常狀態下，身體於睡眠期間會製造抗利尿荷爾蒙，有助腎臟濃縮尿液，減少尿量，這樣便可「一覺瞓天光」，讓身體得到充分休息。但隨着身體機能退化，未能製造足夠的抗利尿荷爾蒙，於是便有夜尿。 年紀愈大，患上夜間多尿症的風險也愈高，若由睡眠至起牀後第一次排尿，其間尿量超過全日總尿量的三分之一，便算是患上夜間多尿症。 麥肇敬建議如懷疑自己有夜間多尿症，可以做一個排尿日記，用量杯裝起並記錄每日的排尿時間和尿量，「做幾日功課再去睇醫生」，醫生查看排尿日記，便可以更容易分辨是整體排尿多，還是夜間多尿症。病人亦可以從自己生活習慣探究會否導致夜尿，從而改變。 補充荷爾蒙 重拾濃縮尿液功能 麥肇敬稱，夜間多尿症可以透過補充荷爾蒙，令腎臟回復濃縮尿液的功效，膀胱因而不易滿溢，減少夜尿。患者需要每晚服藥才能維 詳細內容