經常無故抽筋?解構7類人士運動前後或身體狀况的問題

不少人都試過身體肌肉突然「抽一抽」,不自主地收縮又難以動彈。偶爾一次大家或者不太為意,但若經常無故抽筋,不是在運動前後發生,反而在睡覺時抽筋,究竟是什麼原因?以下幾類人士更要多加留意!可能是身體狀况的問題。 Read more

疫苗Q&A – 孕婦不宜打MMR / MMRV疫苗

【明報專訊】孕婦不宜打MMR / MMRV疫苗 Q:誰人要補打疫苗? A:何學工表示,需要前往麻疹流行的高風險地區的人、醫護人員、機場職員等高危人士,如沒有注射過麻疹疫苗,或只注射過一劑,才需要考慮補打疫苗。 衛生署已在機場實施防控措施,為合資格的機場員工接種疫苗及驗血包括:(1)1967年或以後出生,及沒有接種兩劑麻疹疫苗,且未曾感染過麻疹,及與小於1歲嬰兒或懷孕婦女同住;或(2),對麻疹抗體呈非陽性反應的人士。 衛生署指,現時孕婦若對麻疹沒有免疫力,便不應前往最近有麻疹爆發的地區。薛達提醒,孕婦或預備懷孕的婦女都不宜接種MMR疫苗及MMRV疫苗,因為疫苗中的德國麻疹病毒會影響胎兒。   ▲預防水痘——如需經常接觸水痘的高危人士,可考慮打水痘針預防。(John-Kelly@iStockphoto)   4合1加入水痘疫苗 Q:補打麻疹疫苗,應選擇3合1疫苗,還是4合1疫苗? A:3合1疫苗即MMR疫苗(麻疹、腮腺炎、德國麻疹混合疫苗),4合1疫苗即MMRV疫苗(麻疹、腮腺炎、德國麻疹及水痘混合疫苗)。水痘同樣是高傳染性的疾病,水痘疫苗已於2014年納入「香港兒童免疫接種計劃」。薛達指出,未出過水痘,也沒有注射水痘疫苗的人士,有出水痘風險。如日常需經常接觸水痘、生蛇高危人士,例如從事教育、於老人院工作,可考慮打水痘針預防。   兒言自得:反疫苗 麻疹捲土重來 個案分享:藥劑師媽媽:BB打針仍要避疫區 社區爆發風險低 毋須搶貴麻疹疫苗   Read more

預防德國麻疹做到足 外遊開心又放心

節日臨近,是否已準備好外遊大計?但近日有些國家出現疾病疫情,就如港人熱選的日本,其德國麻疹個案持續上升。想去旅行玩得開心又放心,最好就是做好預防工作,以及提早接受疫苗好好保護自己。 ▲(網上圖片)養和醫院家庭醫學專科袁兆文醫生提醒,孕婦或計劃懷孕的婦女盡量避免前往德國麻疹爆發的地方,一旦感染德國麻疹,病毒或會令成長中的胎兒出現異常情况。 養和醫院家庭醫學專科袁兆文醫生指出,德國麻疹(Rubella)是由風疹病毒引起,主要透過患者的鼻及咽喉的分泌物而傳播。倘若接觸帶有病毒的飛沫或與患者直接接觸,便有機會受感染。感染後,病人可能會有皮膚出疹、發燒、頭痛、不適、淋巴結脹大,還有出現上呼吸道症狀及結膜炎等病徵,成人感染後或會有關節痛或關節炎。 成人感染發燒出疹 孕婦避免到爆發地區 袁醫生強調,孕婦要特別小心避免感染德國麻疹,因為病毒或會令成長中的胎兒出現異常情况。孕婦如在懷孕初期(首3個月)感染此病毒,其嬰兒有機會會患有先天性德國麻疹綜合症,出現眼部缺陷、失去聽覺、先天性心臟畸形及智力發展遲緩等問題。 要預防德國麻疹,除需要注意個人衛生之外,最佳方法是接種德國麻疹疫苗。雖然現時大部分香港女性在就讀小學時已接種德國麻疹疫苗,以及在1989年或以後在香港出生兒童在一歲時都獲安排接種麻疹、流行性腮腺炎及德國麻疹混合疫苗,但可能仍有不少人士未曾接種相關疫苗。 未接種或有懷疑人士 出發兩星期前宜詢問醫生 袁醫生提醒,孕婦或計劃懷孕婦女則盡量避免前往德國麻疹爆發的地方。至於未曾接種德國麻疹疫苗,或不清楚過往是否曾注射及對病毒的免疫力有懷疑的人士,都應在出發前最少兩個星期前求診,詢問醫生意見,以便預留時間接種疫苗令身體產生足夠抗體。 Read more