健康生活 是日白露 轉秋燥天氣易傷肺口乾燥咳 中醫教養生6式 2020年9月7日 Cyrus Lo 滋潤生津, 白露, 秋天, 秋燥, 轉季, 養生 今日(7日)是二十四節氣的白露,屬秋天節氣。香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑提醒,白露前後不宜吃寒涼的食物,如夏天的西瓜、芒果及瓜類都應減少食用,以免削弱脾胃正氣,出現滯脹,令人容易疲累。 Read more
焦點健聞 【人生下半場】醫食因緣:從調整臟腑入手 滋陰潤膚踢走秋乾痕癢 2019年10月8日2020年4月21日 Cyrus Lo 中醫, 乾燥, 人生下半場, 痕癢, 秋天, 邱宇鋒, 醫食因緣 【明報專訊】皮膚是身體最大器官,隨年齡增加,皮膚也會出現老化。老年人皮膚往往較粗糙而且乾燥。如果加上天氣乾燥,或受長期病患影響,皮膚乾燥、痕癢的問題便會惡化。中醫認為年老皮膚乾燥與陰虛、津液不足有關,通過藥物、食療,以及適當的皮膚護理,有助滋陰潤膚,擺脫秋乾 Read more