編輯推介 精神健康 【精神健康】 營養師教你「疫」境中吃出快樂 7種提升情緒的營養素(下) 2020年5月5日2020年5月15日 Jessica Lee GI, 升糖指數, 奧米加三脂肪酸, 情緒與飲食, 新型冠狀病毒, 營養師, 精神健康, 維他命B, 胰島素, 脂肪, 色氨酸, 葉酸, 蛋白質, 酪氨酸, 養和特稿 新型冠狀病毒疫情暫未能放下戒備,市民的防疫措施相信仍要持續,留家抗疫的時間長了,會否感到「冇啖好食」,心情鬱悶?不過,養和醫院營養師周明欣指,此時此刻身心健康尤其重要,懂得7種提升情緒的營養素,飲食選擇得宜,即使面對「疫」境,同樣可以吃出快樂又健康! Read more
健康專題 女性健康 婦科疾病系列 【婦科疾病系列】孕婦知多啲 防孕吐有法 2019年6月20日2020年5月6日 [email protected] 再懷孕, 吊鹽水, 婦科, 婦科疾病, 孕吐, 少吃多餐, 止嘔, 止嘔藥, 止嘔針, 第一胎, 荷爾蒙, 葉酸, 養和特稿 不少孕婦都會嘔吐,早上睡醒、吃東西時會嘔、嗅到難聞氣味都會嘔……通常懷孕三個月後孕吐情况會紓緩,但亦有些孕婦持續孕吐直至誕下嬰兒。另外亦有些孕婦孕吐嚴重至不能喝水進食,遇到這些情况必須立即求醫,不能「忍過便算」。 Read more