陰雨天 人濕滯 頭昏胃脹關節痛
天氣回暖，踏入潮濕多雨的日子，環境濕度上升容易令身體出現濕阻、濕困。年長者由於氣血不足和身體機能退化，對環境變化的適應力較差，遇上陰雨天更容易不適。中醫養生可以通過調整飲食及生活習慣，紓緩因潮濕天氣帶來的健康問題。
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邱宇鋒
【人生下半場】醫食因緣：從調整臟腑入手 滋陰潤膚踢走秋乾痕癢
【明報專訊】皮膚是身體最大器官，隨年齡增加，皮膚也會出現老化。老年人皮膚往往較粗糙而且乾燥。如果加上天氣乾燥，或受長期病患影響，皮膚乾燥、痕癢的問題便會惡化。中醫認為年老皮膚乾燥與陰虛、津液不足有關，通過藥物、食療，以及適當的皮膚護理，有助滋陰潤膚，擺脫秋乾
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