健康生活 陰雨天 人濕滯 頭昏胃脹關節痛 2020年5月19日2020年5月19日 Jessica Lee 中醫, 機能退化, 濕邪, 筋骨關節痠痛, 邱宇鋒 天氣回暖,踏入潮濕多雨的日子,環境濕度上升容易令身體出現濕阻、濕困。年長者由於氣血不足和身體機能退化,對環境變化的適應力較差,遇上陰雨天更容易不適。中醫養生可以通過調整飲食及生活習慣,紓緩因潮濕天氣帶來的健康問題。 Read more
焦點健聞 【人生下半場】醫食因緣:從調整臟腑入手 滋陰潤膚踢走秋乾痕癢 2019年10月8日2020年4月21日 Jessica Lee 中醫, 乾燥, 人生下半場, 痕癢, 秋天, 邱宇鋒, 醫食因緣 【明報專訊】皮膚是身體最大器官,隨年齡增加,皮膚也會出現老化。老年人皮膚往往較粗糙而且乾燥。如果加上天氣乾燥,或受長期病患影響,皮膚乾燥、痕癢的問題便會惡化。中醫認為年老皮膚乾燥與陰虛、津液不足有關,通過藥物、食療,以及適當的皮膚護理,有助滋陰潤膚,擺脫秋乾 Read more