X

報名參加《明報》JUMP 招聘及進修博覽 2025 (10月25日)，搵好工、參加AI相關講座

立即報名

媽媽手

健康生活

【痛症】注意4招遠離媽媽手雙手擰毛巾練前臂手腕肌力

2024年11月1日

健康生活

常見網球肘、媽媽手反覆發力拉扯肌肉致肌腱發炎紅腫疼痛（姿治通鑑）

2022年10月25日

【媽媽手】抱BB、扭毛巾都痛？手腕軟組織過度勞損發炎致狹窄性肌腱滑膜炎肌肉訓練不可少（談痛說情）

健康生活

【媽媽手】抱BB、扭毛巾都痛？手腕軟組織過度勞損發炎致狹窄性肌腱滑膜炎肌肉訓練不可少（談痛說情）

2022年6月13日

媽媽手？大拇指手腕痛楚兼乏力物理治療師教4招手部復康運動助回復手部功能

健康生活

媽媽手？大拇指手腕痛楚兼乏力物理治療師教4招手部復康運動助回復手部功能

2021年9月6日

健康生活

長揸滑鼠揸出媽媽手拇指肌發炎扭門匙都痛

2019年9月2日

焦點健聞

長玩手機傷拇指少男都有「媽媽手」

2019年6月10日

健康生活

【運動消閒】伸展鬆肌減肌腱黏連改善「媽媽手」

2019年6月10日

最新文章

如何讓退休生活更有保障和精彩？退而不休新篇章豐盛人生下半場

青光眼兩類：急性致眼壓飈、眼睛劇痛、模糊慢性慢難察覺小心防視力殺手

【抗癌】李宗偉電療33次戰勝鼻咽癌運動對癌症治療發揮關鍵效用

【ADHD學習攻略】從了解開始建立正面親子關係及早介入治療把握成長關鍵時機　

【世界骨質疏鬆日】30歲後骨質流失快骨骼變脆弱、易骨折４重點防無聲疾病

熱門文章

[tptn_list daily=1]