痛症

健康生活

【扁平足】足弓下塌可引致足底、腳踝、腰背痛症 教你「造弧」訓練

2023年10月19日

痛症

【痛症】坊間拉腰治療？電熱棒？特效紓痛精油？慎防跌入「高科技」陷阱

2023年9月20日

痛症

【痛症】按摩兼放鬆橫膈膜 紓緩頑固肩膊痛膝痛 (好zone動)

2023年9月4日

痛症

【痛症】練習樂器令肩頸肌肉關節痛 成慢性痛症源頭 (談痛說情)

2023年7月14日

痛症

【痛症】肘管綜合徵３成因 初期病徵：手肘前臂刺痛腫脹無力 惡化或致「爪狀手」

2023年4月14日

痛症

【痛症】補充維他命B改善麻痺刺痛?過量攝取B1、B6、B12加重腎負荷

2023年2月27日

痛症

【痛症】關節痛、膝痛、肌肉痛服止痛藥了事？超聲波檢查神經線 直接注射藥物紓緩痛楚

2023年1月17日

痛症

【痛症】筋膜是什麼？筋膜繃緊黏連易造成肌肉關節勞損及慢性痛症（姿治通鑑）

2023年1月10日

痛症

【痛症】烏龜頸即頸椎前傾 嚴重者拿碗都無力 拍照檢視（姿錯能改）

2022年12月26日

健康生活

【坐骨神經】梨狀肌症候群 vs 椎間盤突出 直腿抬高分辨痛楚 治療有不同（談痛說情）

2022年10月11日