養和特稿

健康生活

益生菌 vs 益生元 哪些食物含量豐富？好處你要知（附營養師提供餐單建議）

2021年1月19日

健康生活

斷食法減肥｜營養師拆解16/8斷食法、生酮飲食法注意事項

2021年1月13日

編輯推介

【寒冷天氣警告】做運動暖身注意5個穿著宜忌 長者小孩易患低溫症 體溫32度或進入僵凍狀態

2021年1月8日

健康生活

超加工食物是美味的健康殺手？4類加工食物你要識 營養師教你選擇4個貼士

2021年1月8日

長者／Young Old 健康

肌少症｜長者體型偏瘦、肌肉量少是正常？慎防肌少症 50歲開始「練大隻」減跌倒風險

2021年1月7日

健康生活

坐姿不良｜打工仔WFH易致痛症？物理治療師：3個90度維持良好坐姿（附4種簡單拉筋紓緩動作）

2021年1月5日

焦點健聞

脊柱側彎非坐姿不正確 源於基因變異 留意3大狀况 青春期篩查助早矯正

2021年1月2日

健康專題

白內障5個徵狀 視力模糊、鬼影、近視加深 延遲治療增患青光眼風險

2020年12月31日

近視與眼科疾病

白內障丨手術無風險？如何選擇人工晶體？ 了解白內障手術的 5個問題

2020年12月28日

健康生活

吞嚥困難｜經常「濁親」、「落錯格」？了解吞嚥動作4階段 及早處理免致吸入性肺炎

2020年12月17日